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關(guān)節(jié)疼痛在老年人中較為常見(jiàn)，可能由多種原因引起，如勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕免疫性疾病、關(guān)節(jié)外傷等。 1.勞損：長(zhǎng)期田間勞作可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損，使關(guān)節(jié)軟骨磨損，周圍組織損傷，引發(fā)疼痛。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會(huì)造成關(guān)節(jié)炎癥和破壞，陰雨天時(shí)癥狀加重。 3.骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長(zhǎng)，骨密度下降，骨骼變得脆弱，關(guān)節(jié)承受力減弱，易疼痛。 4.風(fēng)濕免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎等，會(huì)累及關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛。 5.關(guān)節(jié)外傷：以往的關(guān)節(jié)受傷史，未完全恢復(fù)，天氣變化時(shí)也易引發(fā)疼痛。 總之，關(guān)節(jié)疼痛的原因多樣，需要綜合考慮。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施，如藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，日常生活中要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累。

你好，嘌呤高的食物：1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃；2、魚(yú)蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。嘌呤低的食物：1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。