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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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坐月子期間飲食有講究，要注意營養(yǎng)均衡、易消化，避免食用可能影響身體恢復和乳汁分泌的食物。比如辛辣食物、生冷食物、油膩食物、回奶食物、含咖啡因的食物等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣調(diào)味料，可能導致產(chǎn)婦上火、便秘，還可能影響乳汁質量。 2.生冷食物：冰淇淋、生魚片等，易引起腸胃不適，影響身體恢復。 3.油膩食物：油炸食品、肥肉等，會加重腸胃負擔，導致消化不良。 4.回奶食物：韭菜、麥芽等，可能減少乳汁分泌。 5.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力等，可能通過乳汁影響寶寶。 6.腌制食物：咸菜、臘肉等，含鹽量高，不利于產(chǎn)后身體恢復。 總之，坐月子期間的飲食要精心選擇，以清淡、營養(yǎng)豐富、易消化為原則，有助于產(chǎn)婦身體恢復和寶寶健康。
2025-02-27 20:20
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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坐月子多喝湯，可以下奶。不要吃涼的、辛辣的、含有過敏的食物
2016-01-02 09:17
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.產(chǎn)后要注意保暖，加強飲食，注意休息，不能盆浴,一個月內(nèi)禁止同房。建議一個月后復查B超查看子宮的恢復情況.
2016-01-02 00:19
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在飲食方面采取清淡易消化的食物，注意適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，補充優(yōu)質的蛋白質食物，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽煙喝酒，避免攝入高鹽高脂肪食物，避免喝濃茶。避免熬夜，注意多休息，避免情緒變化太大，有適量的運動。
2016-01-01 22:54
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要多吃水果（適量吃是可以的）飲食要清淡，不要太油膩。不要吹涼粉，免得得了月子病。
2016-01-01 19:47
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