經(jīng)常因他人反應(yīng)而情緒低落，心理壓力大怎么辦
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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經(jīng)常因他人反應(yīng)而產(chǎn)生不良情緒，心理壓力增大，可能與個(gè)人性格、成長(zhǎng)環(huán)境、心理認(rèn)知、社交能力、過(guò)往經(jīng)歷等有關(guān)。 1. 個(gè)人性格：內(nèi)向敏感的性格可能使人更容易受到外界影響，產(chǎn)生較大的心理波動(dòng)。比如，在面對(duì)他人的評(píng)價(jià)或態(tài)度時(shí)，會(huì)過(guò)度思考和擔(dān)憂。 2. 成長(zhǎng)環(huán)境：如果成長(zhǎng)過(guò)程中缺乏足夠的支持和鼓勵(lì)，可能導(dǎo)致自信心不足，對(duì)他人的看法過(guò)分在意。 3. 心理認(rèn)知：對(duì)自我和他人的認(rèn)知存在偏差，可能會(huì)放大他人反應(yīng)帶來(lái)的負(fù)面影響。 4. 社交能力：缺乏良好的社交技巧和溝通能力，難以有效地處理與他人的關(guān)系和互動(dòng)中的問(wèn)題。 5. 過(guò)往經(jīng)歷：曾經(jīng)有過(guò)不愉快的社交經(jīng)歷，可能會(huì)形成心理陰影，導(dǎo)致在后續(xù)類(lèi)似情境中出現(xiàn)不良情緒。 要改善這種情況，需要從多方面入手，逐步調(diào)整自己的心態(tài)和行為?？梢酝ㄟ^(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、參加心理輔導(dǎo)課程、與親友交流等方式，增強(qiáng)心理調(diào)適能力。同時(shí)，要相信自己有改變的能力和潛力，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
2025-03-03 01:54
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，抑郁癥主要是以情感低落、興趣減退、思維活動(dòng)減慢、自我評(píng)價(jià)低為主要特征。多種抗抑郁藥物、物理治療（如鎮(zhèn)痛安眠枕）、心理治療都可以治療抑郁癥。
2016-01-02 00:24
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，病癥建議到正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院診斷，也可以到心里科尋求心理醫(yī)生的幫助，治療建議采用中醫(yī)的方法來(lái)治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來(lái)結(jié)合治療，中藥有（祛痰開(kāi)竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽(yáng)）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來(lái)同步治療的！對(duì)于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復(fù)
2016-01-01 23:08
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般需要心理溝通，結(jié)合藥物治療，若是不及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，病情會(huì)惡化發(fā)展，若是癥狀比較嚴(yán)重，建議盡早找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生治療處理為宜。
2016-01-01 20:09
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，需要糾正其邊緣化極端的行為，考慮需要調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，需要保持放松的心情，需要改變自己的行為模式，需要建立良好的行為模式，矯正不良習(xí)慣；必要的時(shí)候需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理
2016-01-01 20:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是人格障礙? 人格障礙是人格特征顯著偏離正常，使患者形成了特有的行為模式，對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良，明顯影響其社會(huì)和職業(yè)功能，或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開(kāi)始于童年或青少年期，并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離，不能稱(chēng)為人格障礙，而是作為原發(fā)疾病的癥狀，稱(chēng)為人格改變。人格障礙不是精神病，嚴(yán)格意義上的人格障礙，是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征，因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
