青春期發(fā)現腋臭，如何通過衛(wèi)生和飲食改善？
我從青春期的時候就發(fā)現自己有很大的腋臭味道，剛開始的時候不是特別的在意，可是現在工作了，就覺得會給同時帶來不好的印象，想過很多辦法，覺得還是搞好個人衛(wèi)生和飲食療法比較安全和靠譜。決定試試
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回答3
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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腋臭是由于腋窩大汗腺分泌的汗液被細菌分解產生異味導致的。改善腋臭可從個人衛(wèi)生、飲食、作息、情緒、衣物選擇等方面著手。 1.個人衛(wèi)生：每天至少洗澡一次，重點清洗腋窩，使用溫和的清潔產品，去除汗液和細菌。 2.飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，多吃新鮮蔬菜和水果，保持腸道通暢。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節(jié)內分泌，減少汗液分泌異常。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒波動可能導致汗腺分泌增加。 5.衣物選擇：穿著寬松、透氣的棉質衣物，利于汗液揮發(fā)，減少細菌滋生。 總之，通過以上多方面的綜合調理，有助于減輕腋臭癥狀。但如果腋臭嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，采取更有效的治療方法。
2025-03-03 08:51
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代謝是對腋臭有一定幫助的，建議你可多食用。
2016-01-01 18:07
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導：腋臭即是狐臭，腋臭患者環(huán)境溫度一高，或心情較緊張，腋下就會不正常的過度出汗，并且發(fā)出令人不悅的味道。而過多的流汗和狐臭，會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。所以，你要控制自己的情緒，不要緊張。護理辦法：注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)。也可局部應用西施蘭夏露、溶體腋下香以去除臭味。少吃或不吃強烈刺激性的食物。刺激性的食物：辛辣油膩，即辣椒豬肉、羊肉、牛肉。平?？梢耘菟龋壕栈?金蓮花+玫瑰茄+荷葉
2016-01-01 15:11
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什么是狐臭? 狐臭又稱為腋臭、臭汗癥等，是由患者腋窩、外陰、口角等部位的大汗腺產生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。其和狐貍肛門排除的氣味相似，所以常稱為狐臭。大多數狐臭患者有家族遺傳史，白色人種、黑色人種、棕色人種患有患有狐臭這占絕大多數，因此他們中沒有狐臭反而少見。由于黃色人種的體味(狐臭)極輕，一旦誰的體味較重(狐臭明顯)，周圍的人就感覺特別刺鼻，而且普遍認為是一種疾病。 查看全文»
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