減肥后肚子未小胸部卻變小,如何改善?
前段時(shí)間因?yàn)樽约撼缘锰啵远亲犹貏e大,自己也有吃一些減肥藥減肥,可是等我減完肥之后,肚子沒(méi)怎么下去,但是胸部平了很多,現(xiàn)在都不敢穿暴露的衣服了,胸比以前小了很多,
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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減肥后肚子未小胸部卻變小,可能與減肥方式不當(dāng)、激素變化、營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、遺傳因素等有關(guān)。 1. 減肥方式不當(dāng):過(guò)度依賴(lài)減肥藥,可能影響身體正常代謝和激素平衡。一些減肥藥可能導(dǎo)致水分和肌肉流失,而非單純的脂肪減少。 2. 激素變化:減肥期間體內(nèi)激素水平可能發(fā)生改變,尤其是雌激素,這會(huì)影響乳腺組織,導(dǎo)致胸部變小。 3. 營(yíng)養(yǎng)不均衡:減肥時(shí)過(guò)度節(jié)食,蛋白質(zhì)、脂肪等攝入不足,無(wú)法為胸部提供足夠的營(yíng)養(yǎng)支持。 4. 缺乏鍛煉:?jiǎn)渭兛刂骑嬍硿p肥,缺乏針對(duì)胸部和腹部的鍛煉,腹部肌肉松弛,胸部肌肉萎縮。 5. 遺傳因素:有些人天生胸部和腹部的脂肪分布就不同,減肥后表現(xiàn)也會(huì)有所差異。 要改善這種情況,首先應(yīng)停止使用不恰當(dāng)?shù)臏p肥藥,采取科學(xué)合理的減肥方法,如均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,同時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的胸部和腹部鍛煉,如俯臥撐、仰臥起坐等。但需注意,每個(gè)人的身體狀況不同,恢復(fù)效果也會(huì)有所差異。如果對(duì)胸部形態(tài)非常不滿(mǎn)意,可咨詢(xún)正規(guī)醫(yī)院的整形美容科醫(yī)生。
2025-03-03 04:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,1。涂抹豐胸精油,以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周?chē)M織,每次停留3秒鐘。 2.雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍?! ?.在雙乳間做8字形按摩?! ?.每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次?! ?.每個(gè)動(dòng)作的力度沉穩(wěn),方向提拉向上 功效:刺激胸部組織,讓乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐胸目的,使其自然生長(zhǎng),不借用藥物使其達(dá)到豐胸的目的。
2016-01-02 01:31
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