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頸椎 5、6 節(jié)突出壓迫血管變窄引起脖筋疼，可通過改善習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。 1.改善習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適高度的枕頭。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如游泳、放風(fēng)箏等仰頭動(dòng)作較多的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，以減輕炎癥和疼痛；也可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片，改善神經(jīng)功能。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 總之，對(duì)于頸椎 5、6 節(jié)突出引起的脖筋疼，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好，治療是很關(guān)鍵的，建議保守治療。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長，宜選用低枕睡眠，保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

你好！經(jīng)常捏捏會(huì)有緩解的作用，平常做做物理治療，如局部按摩，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做牽引，針灸、烤電等。生活習(xí)慣如多休息注意坐姿，睡覺時(shí)枕頭要低和肩部同一水平即可頸突不能完全根治，但有癥狀了及時(shí)治療，平時(shí)注意生活習(xí)慣，是可以控制的。自我運(yùn)動(dòng)治療：頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次,向后仰十次,然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次.搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次,再右臂搖動(dòng)二十次作屈伸運(yùn)動(dòng)，局部按摩：可于頸部,大椎穴,風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn),硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處,在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按,推掐.

你好.頸椎病是由于頸部長期不良姿勢(shì)使韌帶增厚,骨質(zhì)增生,曲度變直,間盤退變,造成脊髓,神經(jīng)根,椎動(dòng)脈,交感神經(jīng)的壓迫而出現(xiàn)頸部疼痛,四肢無力笨拙,麻木,酸痛,行走不穩(wěn),頭暈頭痛,惡心等癥狀,嚴(yán)重者可致癱瘓.多見于伏案工作者,以中老年人常見這種病是中醫(yī)痹證屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)

你好，要積極進(jìn)行功能鍛煉：頸椎的鍛煉應(yīng)該慎重，要避免無目的的快速旋轉(zhuǎn)或搖擺。避免損傷：頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)頸椎病，除了注意姿勢(shì)以外，還要注意不要在乘車時(shí)打瞌睡，體育比賽時(shí)要避免頸椎損傷。頸椎病急性發(fā)作時(shí)，頸椎要減少活動(dòng)，尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭，必要時(shí)用頸托保護(hù)。合理用枕：合適的枕頭對(duì)治療和預(yù)防頸椎病十分重要，是藥物治療所不能替代的，應(yīng)長期堅(jiān)持應(yīng)用。枕頭高度應(yīng)以本人拳頭一拳高(約6至7厘米)為宜。此外，枕頭應(yīng)有適當(dāng)?shù)膹椥曰蚩伤苄?，不要過硬，以木棉或谷物皮殼枕較好，應(yīng)用后可以形成馬鞍形