為何總是瞌睡且難以控制？
為什么我老是瞌睡？不管上班還是什么時(shí)候都能睡著，根本止不住。晚上隨眠將近八個(gè)小時(shí)。:
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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老是瞌睡且難以控制，可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病、心腦血管疾病等。 1.睡眠質(zhì)量差：如果睡眠環(huán)境不佳、多夢(mèng)易醒等，會(huì)導(dǎo)致睡眠無(wú)法有效恢復(fù)精力。改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，使人容易疲倦。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來(lái)改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片、葉酸片。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療通常需要補(bǔ)充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 4.發(fā)作性睡?。哼@是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為不可抗拒的短期睡眠發(fā)作。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如莫達(dá)非尼等。 5.心腦血管疾?。喝缒X供血不足等，影響大腦功能。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用阿司匹林腸溶片等改善血液循環(huán)。 總是瞌睡可能是身體發(fā)出的健康警示信號(hào)，若情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-02 22:47
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，白天老是想睡覺(jué)，需要考慮貧血的表現(xiàn)，可以考慮到醫(yī)院做個(gè)血紅蛋白檢查，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)姆免}劑進(jìn)行治療，多吃含鐵質(zhì)豐富的動(dòng)物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類。多吃含鐵多的綠葉蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。
2016-01-02 16:05
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，你所說(shuō)的這種情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整。在保證充足睡眠的情況下，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，避免熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，積極自信，保持良好的工作狀態(tài)。
2016-01-02 15:59
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，根據(jù)你描述的情況，夜間睡眠不足容易出現(xiàn)這種情況的，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起
2016-01-02 14:46
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，老想睡覺(jué)這種情況考慮是嗜睡的情況的。往往是和多種情況有關(guān)的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。建議，檢查一下，根據(jù)具體的情況進(jìn)行治療。中醫(yī)往往是可以采用中藥配合按摩等治療的。不要?jiǎng)诶邸?
2016-01-01 18:40
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