国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

自然流產(chǎn)后月子調(diào)理很重要，包括休息、衛(wèi)生、飲食、復(fù)查、情緒等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.休息：流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息兩周，避免體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2.衛(wèi)生：保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，防止感染。
3.飲食：增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的攝入，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果。
4.復(fù)查：按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮抑郁。
做好以上調(diào)理，有助于身體恢復(fù)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

可以的，注意不要吃辛辣的食物

注意保持皮膚清潔，不要碰水，然后不要吃辛辣油膩上火的食物，多吃清淡的食物，不要吹風(fēng)