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回答4
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
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預防疾病需要從多個方面入手，包括保持健康生活方式、增強免疫力、定期體檢、避免不良習慣、注意環(huán)境衛(wèi)生等。 1. 保持健康生活方式：合理膳食，多攝入蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白；規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 2. 增強免疫力：通過接種疫苗預防特定疾病，如流感疫苗、乙肝疫苗等；補充維生素 C、維生素 D 等營養(yǎng)素。 3. 定期體檢：每年進行一次全面體檢，及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病，如血常規(guī)、肝腎功能、胸部 X 光等檢查。 4. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少對身體的損害；避免過度勞累和長期精神緊張。 5. 注意環(huán)境衛(wèi)生：保持居住和工作環(huán)境清潔，勤通風，減少細菌和病毒滋生。 總之，預防疾病需要綜合采取多種措施，并持之以恒地堅持，才能有效降低患病風險，保持身體健康。
2025-03-03 03:20
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，建議您用香蕉皮內(nèi)側(cè)擦凍傷的地方，擦到發(fā)熱為好。堅持幾次，凍傷緩解。最好還是要多抹潤膚的東西，要保暖。或者用干茄子皮或干冬瓜皮煮水，然后泡有凍瘡的地方。祝您早日康復
2016-01-02 16:22
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部.長了凍瘡,可以用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)一周.平時要注意保暖,及時增添衣物.要適當進行戶外活動,提高身體耐寒力,運動可以加速氣血的運行,對凍瘡有幫助.可以多吃些祛寒的食物,生姜,胡椒之類的,保暖.睡前可以用熱水泡腳,泡到后背發(fā)汗為好,加速氣血的運行.如果在寒冷環(huán)境中久待的話要勤活動,避免久坐或久站哦.希望對你有幫助.
2016-01-02 08:50
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：種疾病的治療是需要您在保暖的基礎上治療的，我的建議如下我建議您局部保暖同時局部涂抹解痙鎮(zhèn)痛酊局部涂抹為好醫(yī)生詢問：
2016-01-02 04:29
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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