感覺很累提不起勁，無精神，原因及就診科室？
BR>最近提不起勁來,感覺很累.做事無精神.目前一般情況:力不從心以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:從沒有檢查過.和什么有關(guān).該看西醫(yī)還是中醫(yī).注意那些方面.請專家指點
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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感覺很累提不起勁、做事無精神，可能與睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等有關(guān)。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現(xiàn)疲勞、無力、精神不振。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，身體能量供應(yīng)不足。要改善飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響精神狀態(tài)。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量降低，氧氣輸送不足，引起乏力、困倦。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，必要時服用甲狀腺素治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科|內(nèi)分泌科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-03 09:06
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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學(xué)習(xí)壓力太大，學(xué)會放松，平時多運動，調(diào)整心態(tài)，飲食要正常。
2016-01-02 17:12
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