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性生活中陰莖勃起異常且易疲軟，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等多種原因?qū)е隆?1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過(guò)大等情緒，會(huì)影響大腦對(duì)性刺激的反應(yīng)，導(dǎo)致勃起功能障礙。 2.生理因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能會(huì)逐漸下降。體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素減少，也會(huì)影響勃起。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等，都可能損害血管功能，影響陰莖勃起。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、前列腺疾病等，都可能導(dǎo)致勃起問(wèn)題。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能會(huì)影響勃起功能。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮，但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如問(wèn)題持續(xù)存在或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。

1、設(shè)法除去致敏因素。2、單純者可用復(fù)方蘆丁、鈣劑、維生素C、抗組治胺制劑。3、發(fā)熱及關(guān)節(jié)炎可用皮質(zhì)類固醇激素，但不能阻止腎臟侵犯，對(duì)頑固的慢性腎炎者可加免抑制劑。4、中醫(yī)療法：根據(jù)該病的臨床癥狀辨證論治。。

女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。

一、男性做過(guò)手術(shù)、或者是存在一些外傷，會(huì)導(dǎo)致男性的陰莖有關(guān)的血管和神經(jīng)出現(xiàn)損傷，會(huì)出現(xiàn)勃起總是硬度不夠的現(xiàn)象，影響正常的性生活。　　二、男性患有前列腺炎疾病，由于長(zhǎng)期的慢性炎癥刺激，也會(huì)影響正常的性功能，出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象?！　∪⒛行躁幥o勃起總硬度不夠的病因可能是長(zhǎng)期的服用一些藥物，內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的?！　∷摹?dǎo)致男性陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象，可能是一些心理原因?qū)е碌?，常?jiàn)的心理原因有：　　1、夫妻感情不和，性生活交流不統(tǒng)一，也會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象　　2、對(duì)性知識(shí)了解過(guò)少，性交經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏性技巧等，也會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的現(xiàn)象。　　3、周?chē)穗H關(guān)系的影響，或者是性生活環(huán)境的不理想，也會(huì)導(dǎo)致不良的情緒，出現(xiàn)陰莖勃起總硬度不夠的異常。　　陰莖勃起是需要條件的，如果太累、太匆忙、興奮度不夠、心事重重等，都會(huì)影響勃起硬度。并且，性活動(dòng)像潮水一樣有漲有落，男子的勃起在興奮期里會(huì)經(jīng)歷“勃起—半消退—再勃起”的反復(fù)過(guò)程，這一生理現(xiàn)象在中年以后愈加明顯。以上是導(dǎo)致勃起障礙的因素，希望引起足夠的重視，出現(xiàn)不良癥狀，要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，避免疾病的繼續(xù)發(fā)展，造成不良后果

你好你這種情況是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的：你這種情況治療的話吃點(diǎn)金匱腎氣丸，飲食忌辛辣油膩寒涼，多吃點(diǎn)山藥羊肉狗肉，不要有心理壓力。祝你早日康復(fù)