17 歲身高 158 還能長高嗎，怎樣做
我今年十七歲了，發(fā)育的自我感覺差不多了，請問醫(yī)生我還可以長高嗎。目前身高158，只要可以到160就行，吃鈣片l之類的營業(yè)保健品，或者是檢測骨齡看骨骼是不是癒合了，沒癒合打生長激素可以嗎
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回答2
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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17 歲身高 158cm 仍有長高的可能，影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨齡等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌很重要，每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.骨齡：通過檢測骨齡可了解骨骼生長發(fā)育情況，如果骨未閉合，還有長高空間。但不建議盲目打生長激素，需在醫(yī)生評估后決定。 總之，17 歲仍有長高的機(jī)會，但要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和指導(dǎo)。
2025-03-03 03:49
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
2016-01-02 05:16
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