人格障礙癥患者日常生活需注意什么？
最近四五年了，我的脾氣越發(fā)怪異。要么是不愿意與人接觸，就愿意自己一個(gè)人孤僻地生活。要么是看到別人就要挑他們的不是之處，然后大發(fā)脾氣。子女都說我是更年期后遺癥。但是我去看了心理醫(yī)生，說我有輕微的人格障礙。請問，人格障礙癥的日常生活中要注意些什么呢？
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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人格障礙癥患者在日常生活中，需要注意情緒管理、社交方式、生活習(xí)慣、心理調(diào)適和定期復(fù)查等方面，以促進(jìn)病情的改善和自身的良好發(fā)展。 1.情緒管理：學(xué)會(huì)識(shí)別和控制自己的情緒，當(dāng)感到憤怒或沖動(dòng)時(shí)，嘗試深呼吸、默數(shù)等方法冷靜下來。 2.社交方式：嘗試逐步增加與他人的接觸，尊重他人觀點(diǎn)，避免過度挑剔和指責(zé)。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 4.心理調(diào)適：通過閱讀心理書籍、參加心理講座等方式，增強(qiáng)對自身狀況的認(rèn)知和應(yīng)對能力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)診，及時(shí)向醫(yī)生反饋病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，人格障礙癥的改善需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)家人和朋友的理解與支持也非常重要。
2025-03-02 16:01
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，人格障礙平時(shí)應(yīng)該充分意識(shí)到自己所處地位與身份，根據(jù)不同的社會(huì)場所，從不同的角度，以不同的身份與他人交往；對他們進(jìn)行正面教育，作出耐心解釋，幫助他們能充分地認(rèn)識(shí)到自己人格的缺陷所在，激發(fā)他們用積極的態(tài)度去對待客觀事物，根據(jù)事實(shí)，仔細(xì)分析，然后再找出解決問題的辦法。
2016-01-02 19:25
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，人格障礙癥平時(shí)要意培養(yǎng)他的社會(huì)適應(yīng)能力，耐心指導(dǎo)他在社會(huì)生活中，特別是在家庭、學(xué)校、工作單位或社會(huì)交往中，充分意識(shí)到自己所處地位與身份，根據(jù)不同的社會(huì)場所，從不同的角度，以不同的身份與他人交往；對他們進(jìn)行正面教育，作出耐心解釋，幫助他們能充分地認(rèn)識(shí)到自己人格的缺陷所在，激發(fā)他們用積極的態(tài)度去對待客觀事物，根據(jù)事實(shí)，仔細(xì)分析，然后再找出解決問題的辦法。
2016-01-02 15:17
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，應(yīng)注意培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力，耐心指導(dǎo)他在社會(huì)生活中，特別是在家庭、工作單位或社會(huì)交往中，充分意識(shí)到自己所處地位與身份，根據(jù)不同的社會(huì)場所，從不同的角度，以不同的身份與他人交往；對他們進(jìn)行正面教育，作出耐心解釋，幫助他們能充分地認(rèn)識(shí)到自己人格的缺陷所在，激發(fā)他們用積極的態(tài)度去對待客觀事物，根據(jù)事實(shí)，仔細(xì)分析，然后再找出解決問題的辦法。
2016-01-02 15:15
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，應(yīng)注意培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力，耐心指導(dǎo)他在社會(huì)生活中，特別是在家庭、工作單位或社會(huì)交往中，充分意識(shí)到自己所處地位與身份，根據(jù)不同的社會(huì)場所，從不同的角度，以不同的身份與他人交往；
2016-01-02 04:02
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什么是人格障礙? 人格障礙是人格特征顯著偏離正常，使患者形成了特有的行為模式，對環(huán)境適應(yīng)不良，明顯影響其社會(huì)和職業(yè)功能，或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開始于童年或青少年期，并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離，不能稱為人格障礙，而是作為原發(fā)疾病的癥狀，稱為人格改變。人格障礙不是精神病，嚴(yán)格意義上的人格障礙，是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征，因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»
