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休息不好可能導(dǎo)致身體抵抗力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、口腔衛(wèi)生不佳、精神緊張以及局部血液循環(huán)不暢等，從而引發(fā)牙齦腫痛和牙疼。 1. 身體抵抗力下降：休息不足時，免疫系統(tǒng)功能減弱，口腔內(nèi)的細菌易引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦和牙齒疼痛。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：會影響激素水平，可能加重牙齦的炎癥反應(yīng)，引起腫痛。 3. 口腔衛(wèi)生不佳：疲憊時可能忽略口腔清潔，食物殘渣堆積，滋生細菌，引發(fā)感染。 4. 精神緊張：可使肌肉緊張，包括咀嚼肌，增加牙齒和牙齦的壓力，引發(fā)疼痛。 5. 局部血液循環(huán)不暢：休息不好影響血液循環(huán)，牙齦組織得不到充足的營養(yǎng)和氧氣，易出現(xiàn)腫痛。 總之，要保持良好的作息習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生。若牙齦腫痛和牙疼持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。