11 歲女孩 9 歲初潮，現身高 148cm，擔心長不高
我是9歲的9月來的，現在11歲了，身高才148cm，媽媽150cm，爸爸172，姐姐150cm，一個哥哥166cm，另一個哥哥173cm，我家境貧窮，希望不要用道歉的:
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回答5
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。對于 11 歲女孩的情況，需要綜合考慮這些因素。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母及兄弟姐妹的身高對孩子有一定的參考意義，但并非絕對決定因素。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對于身高增長至關重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，建議每天保證 9-10 小時的睡眠時間。 4. 運動：適當的運動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有疑慮，可就醫(yī)檢查。 總之，11 歲女孩仍處于生長發(fā)育階段，通過合理的飲食、充足的睡眠、適量的運動，以及必要時的醫(yī)學干預，仍有長高的可能。
2025-03-02 21:13
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，像你說的情況，你現在正處于發(fā)育階段，注意補充營養(yǎng)可以繼續(xù)長高，建議你注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，注意補鈣，補鈣的同時補充維生素D有助于鈣的吸收。平時一定要注意多進行戶外運動，經常做彈跳運動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高，平時可以曬曬太陽，注意保證充足睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，這樣對于長高也會有所幫助。
2016-01-02 20:51
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，沒人能夠保證你2年內長到158，你的身高最主要是基因決定的。因為你媽媽的身高為151，你完全是有可能也只有這么高的。當然，這樣的幾率是非常非常小的。因為你的父親身高還是比較高。沒人能夠保證你2年來長到158，這是絕對不科學的?？赡苣愕搅?6歲都沒有158，但是在讀高中的時候一下長10cm這都是可能的。主要和自己的運動和健康豐富的飲食有關系。希望你不要糾結自己的身高，因為這不是你自己能夠控制的。健康生活、鍛煉、飲食才是正確的。醫(yī)生詢問：希望我的回答對你有幫助；如有疑問，可以追問我，也可以向我提問，我會盡力回答的。
2016-01-02 19:44
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你年紀尚小，應該還可以繼續(xù)長高。身高是先天遺傳和后天環(huán)境共同影響決定的，可以補鈣，多運動，增加營養(yǎng)即可。
2016-01-02 19:21
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，這樣的情況身高不能準確判斷，一部分遺傳一部分和后天發(fā)育有關，平時注意鍛煉，還有就是合理膳食比較好
2016-01-02 16:37
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