生活中如何預(yù)防直腸癌？
我的一個朋友，前段時間去醫(yī)院查體，發(fā)現(xiàn)自己得了直腸癌，這個病應(yīng)該發(fā)病率不高吧，真的奇怪怎么會得這樣的病，我想問下，直腸癌這個病在生活中應(yīng)該怎么預(yù)防？
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回答2
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張亞雷 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
胸部腫瘤科
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預(yù)防直腸癌需要從多方面入手，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、定期體檢、控制體重、避免不良習(xí)慣等。 1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，如西蘭花、蘋果、燕麥等，減少高脂肪、高蛋白、辛辣刺激食物的攝入。 2.運(yùn)動鍛煉：保持每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體免疫力。 3.定期體檢：40 歲以上人群建議定期進(jìn)行腸鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療癌前病變。 4.控制體重：避免肥胖，將體重指數(shù)（BMI）控制在正常范圍內(nèi)。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少熬夜，避免長期精神緊張和壓力過大。 總之，預(yù)防直腸癌需要長期堅(jiān)持健康的生活方式，關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2025-03-02 21:22
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對直腸癌的預(yù)防有重要作用。
2016-01-02 22:18
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低，但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實(shí)驗(yàn)、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
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