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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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經(jīng)常忘事、有恐懼感且精力不集中，可能是由心理壓力、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響大腦功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解。 2.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)長(zhǎng)不夠，大腦得不到充分休息。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 3.神經(jīng)衰弱：多因長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4.腦部疾?。喝缒X供血不足、腦萎縮等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)情況補(bǔ)充甲狀腺素。 出現(xiàn)經(jīng)常忘事、有恐懼感且精力不集中的情況，不要過(guò)度緊張。但應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-02 17:35
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好：有可能是健忘癥,建議保持良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官,系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力,對(duì)提高記憶意見(jiàn)建議:從飲食方面來(lái)講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食,而多吃維生素,礦物質(zhì),纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對(duì)記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時(shí)間內(nèi)使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.祝您身體健康!
2016-01-02 21:17
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