喝蜂蜜的好處與壞處有哪些
你好我想問(wèn)一下喝蜂蜜有什么好處和不好的想得到怎樣的幫助：你好我想問(wèn)一下喝蜂蜜有什么好處和不好的
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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喝蜂蜜具有一定的益處，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、緩解疲勞、潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏等，但也存在一些壞處，如可能引起血糖波動(dòng)、過(guò)敏反應(yīng)等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等，能為身體提供能量和必需的營(yíng)養(yǎng)成分。 2. 潤(rùn)腸通便：其有一定的潤(rùn)滑作用，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。 3. 緩解疲勞：所含的糖類能快速被人體吸收，為機(jī)體補(bǔ)充能量，減輕疲勞感。 4. 潤(rùn)肺止咳：對(duì)于輕微的咳嗽，有一定的緩解作用。 5. 美容養(yǎng)顏：能滋潤(rùn)肌膚，使皮膚更加光滑有彈性。 6. 血糖波動(dòng)：蜂蜜含糖量較高，糖尿病患者或血糖控制不佳者飲用可能導(dǎo)致血糖升高。 7. 過(guò)敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)蜂蜜中的某些成分過(guò)敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。 總之，蜂蜜雖有諸多好處，但飲用時(shí)需根據(jù)自身情況適量飲用，若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-03 06:42
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，蜂蜜的好處：護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、保護(hù)心血管、潤(rùn)肺止咳等。壞處就是胃腸道功能比較弱的人可能會(huì)引起腹瀉或者腹瀉期間食用，會(huì)加重腹瀉。
2016-01-02 18:16
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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好處很多.消火，美容，增強(qiáng)抵抗力首先是促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和促進(jìn)消化.蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖！早上喝蜂蜜能增強(qiáng)一天的體力！喝蜂蜜水的時(shí)候不要用溫度很高的水來(lái)沖服.
2016-01-02 18:14
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