強(qiáng)迫癥致精神緊張兩年，害怕掉發(fā)，如何應(yīng)對(duì)？
大概有兩年了，主要精神一直處于緊張狀態(tài)，因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥，該怎么辦，還害怕掉光，因此感覺有一個(gè)惡性循環(huán)。
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
強(qiáng)迫癥導(dǎo)致長(zhǎng)期精神緊張并害怕掉發(fā)，可從疾病認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、藥物治療、尋求專業(yè)幫助等方面改善。 1.疾病認(rèn)知：了解強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)制和特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到精神緊張與癥狀的關(guān)聯(lián)，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.心理調(diào)節(jié)：通過冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，減少咖啡、茶等刺激性飲品攝入。 4.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.尋求專業(yè)幫助：定期與心理醫(yī)生溝通，進(jìn)行認(rèn)知行為治療等心理治療。 總之，面對(duì)因強(qiáng)迫癥引起的精神緊張和害怕掉發(fā)，要綜合采取多種措施，積極應(yīng)對(duì)，逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
2025-03-02 13:43
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
對(duì)于脫發(fā)病的病因有很多，內(nèi)分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等，不過精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。所以，在生活中應(yīng)注意飲食，盡量減少生活壓力帶來的困擾。脫發(fā)或者尋找適當(dāng)時(shí)機(jī)發(fā)泄一番，這樣對(duì)于壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助于疾病的治療。
2016-01-02 23:26
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
露華濃的生姜洗發(fā)露有一定的輔助效果！我用過
2016-01-02 15:27
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
