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因相親失敗產(chǎn)生心理困擾如何應(yīng)對

心絞痛

多年來環(huán)境的變化,讓我越來越渴望有一個屬于自己的家。這幾年再外面經(jīng)歷了很多事,也吃了不少虧,從來沒有對誰說過,自己告訴自己要堅強(qiáng)點(diǎn),偏偏自己沒出息,有時候還是哭出來了,回到家看了很多事,以為自己變的很成熟??擅慨?dāng)為某件事做決定時,自己卻變的像個小孩子。家里給我安排了一次相親,我是第一次相親,我以為憑自己的條件能拿下她??墒屡c愿違,到頭來還是一場空?,F(xiàn)在的女孩子不知道是不懂事,還是太現(xiàn)實。我喜歡揣測別人的心理,這一次給我潑了漂冷水。為了結(jié)婚我對另一半要求不高,只要懂事,聽話,孝順爸媽就夠了,剛見面那個女孩子給我的第一印象很好,很可愛,很清純。剛好和我喜歡的差不多,接觸了幾次,她有毛病,我也有。最后她拒絕了我,不論做什么事,我都喜歡一個好的結(jié)果,而且我很執(zhí)著,一直堅持著,最后她還是沒有回心轉(zhuǎn)意。自己長的不帥,也不丑,算是看的過去,分開后現(xiàn)在每天還是想著她,早上醒的早想的還是她,其實我并不算很喜歡她,只是對自己的第一次很難忘,也許我太渴望有一個屬于自己的家,到了我這個年紀(jì)壓力是挺大的,爸媽為了我結(jié)婚的事,不知操了多少心,我很心痛,怪他們的兒子太沒用。這幾年再外漂泊,有點(diǎn)累了,我心里有太多的話想找個人說說,我不敢和家里說,只好通過這種方式來緩解下。呵呵

  • 回答4

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    陳愛蘭 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    相親失敗可能導(dǎo)致心理壓力增大,產(chǎn)生焦慮、失落等情緒。常見原因包括自我認(rèn)知偏差、溝通不暢、期望過高、缺乏自信以及社會壓力。 1.自我認(rèn)知偏差:對自身條件和魅力的評估不準(zhǔn)確,可能影響與他人的交往。應(yīng)客觀看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,不斷完善自我。 2.溝通不暢:交流中未能清晰表達(dá)想法和感受,導(dǎo)致雙方產(chǎn)生誤解。要學(xué)習(xí)有效溝通技巧,提高表達(dá)能力。 3.期望過高:對相親對象和結(jié)果抱有不切實際的期待,容易失望。應(yīng)調(diào)整心態(tài),保持合理期望。 4.缺乏自信:在交往中表現(xiàn)不自信,影響個人魅力展現(xiàn)。通過培養(yǎng)興趣愛好、提升能力來增強(qiáng)自信。 5.社會壓力:來自家庭和周圍環(huán)境的結(jié)婚壓力,加重心理負(fù)擔(dān)。要學(xué)會排解壓力,堅守自己的節(jié)奏。 相親失敗是常見的經(jīng)歷,不必過分自責(zé)和焦慮。積極調(diào)整心態(tài),提升自身能力和素質(zhì),相信總會遇到合適的人。

    2025-03-02 23:01
  • 回答3

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    平愛忠 醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    患者青年男性,24歲,腰疼。有沒有晨僵的癥狀,早晨是不是更嚴(yán)重?有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,可以手法整復(fù)。暫時先不考慮強(qiáng)脊。

    2016-01-02 18:00
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,您的這種情況屬于是壓力大事情不順心導(dǎo)致的、不要有太大的壓力的,您的這種情況的話需要慢慢的開解自己。

    2016-01-02 10:35
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你這個不是肺結(jié)核的變現(xiàn)啊,所以你這個是感冒或者是發(fā)展成肺炎了。建議你用用中醫(yī)的治療方法,如耳部放血療法。

    2016-01-02 05:27
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是心絞痛?   心絞痛是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。本病多見于男性,多數(shù)患者在40歲以上,勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、貧血、急性循環(huán)衰竭等為常見的誘因。典型的心絞痛疼痛歷時1~5分鐘,很少超過15分鐘;休息或含用硝酸甘油片,在1-2分鐘內(nèi)(很少超過5分鐘)消失。不典型的心絞痛,疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部,放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸,疼痛可很輕或僅有左前胸不適發(fā)悶感。 查看全文»

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