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因相親失敗產(chǎn)生心理困擾如何應(yīng)對(duì)

多年來(lái)環(huán)境的變化,讓我越來(lái)越渴望有一個(gè)屬于自己的家。這幾年再外面經(jīng)歷了很多事,也吃了不少虧,從來(lái)沒(méi)有對(duì)誰(shuí)說(shuō)過(guò),自己告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn),偏偏自己沒(méi)出息,有時(shí)候還是哭出來(lái)了,回到家看了很多事,以為自己變的很成熟。可每當(dāng)為某件事做決定時(shí),自己卻變的像個(gè)小孩子。家里給我安排了一次相親,我是第一次相親,我以為憑自己的條件能拿下她??墒屡c愿違,到頭來(lái)還是一場(chǎng)空。現(xiàn)在的女孩子不知道是不懂事,還是太現(xiàn)實(shí)。我喜歡揣測(cè)別人的心理,這一次給我潑了漂冷水。為了結(jié)婚我對(duì)另一半要求不高,只要懂事,聽(tīng)話,孝順爸媽就夠了,剛見(jiàn)面那個(gè)女孩子給我的第一印象很好,很可愛(ài),很清純。剛好和我喜歡的差不多,接觸了幾次,她有毛病,我也有。最后她拒絕了我,不論做什么事,我都喜歡一個(gè)好的結(jié)果,而且我很執(zhí)著,一直堅(jiān)持著,最后她還是沒(méi)有回心轉(zhuǎn)意。自己長(zhǎng)的不帥,也不丑,算是看的過(guò)去,分開(kāi)后現(xiàn)在每天還是想著她,早上醒的早想的還是她,其實(shí)我并不算很喜歡她,只是對(duì)自己的第一次很難忘,也許我太渴望有一個(gè)屬于自己的家,到了我這個(gè)年紀(jì)壓力是挺大的,爸媽為了我結(jié)婚的事,不知操了多少心,我很心痛,怪他們的兒子太沒(méi)用。這幾年再外漂泊,有點(diǎn)累了,我心里有太多的話想找個(gè)人說(shuō)說(shuō),我不敢和家里說(shuō),只好通過(guò)這種方式來(lái)緩解下。呵呵

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    相親失敗可能導(dǎo)致心理壓力增大,產(chǎn)生焦慮、失落等情緒。常見(jiàn)原因包括自我認(rèn)知偏差、溝通不暢、期望過(guò)高、缺乏自信以及社會(huì)壓力。 1.自我認(rèn)知偏差:對(duì)自身?xiàng)l件和魅力的評(píng)估不準(zhǔn)確,可能影響與他人的交往。應(yīng)客觀看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,不斷完善自我。 2.溝通不暢:交流中未能清晰表達(dá)想法和感受,導(dǎo)致雙方產(chǎn)生誤解。要學(xué)習(xí)有效溝通技巧,提高表達(dá)能力。 3.期望過(guò)高:對(duì)相親對(duì)象和結(jié)果抱有不切實(shí)際的期待,容易失望。應(yīng)調(diào)整心態(tài),保持合理期望。 4.缺乏自信:在交往中表現(xiàn)不自信,影響個(gè)人魅力展現(xiàn)。通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好、提升能力來(lái)增強(qiáng)自信。 5.社會(huì)壓力:來(lái)自家庭和周?chē)h(huán)境的結(jié)婚壓力,加重心理負(fù)擔(dān)。要學(xué)會(huì)排解壓力,堅(jiān)守自己的節(jié)奏。 相親失敗是常見(jiàn)的經(jīng)歷,不必過(guò)分自責(zé)和焦慮。積極調(diào)整心態(tài),提升自身能力和素質(zhì),相信總會(huì)遇到合適的人。

    2025-03-02 23:01
  • 回答3

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    平愛(ài)忠 醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    患者青年男性,24歲,腰疼。有沒(méi)有晨僵的癥狀,早晨是不是更嚴(yán)重?有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,可以手法整復(fù)。暫時(shí)先不考慮強(qiáng)脊。

    2016-01-02 18:00
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,您的這種情況屬于是壓力大事情不順心導(dǎo)致的、不要有太大的壓力的,您的這種情況的話需要慢慢的開(kāi)解自己。

    2016-01-02 10:35
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

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    你這個(gè)不是肺結(jié)核的變現(xiàn)啊,所以你這個(gè)是感冒或者是發(fā)展成肺炎了。建議你用用中醫(yī)的治療方法,如耳部放血療法。

    2016-01-02 05:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是心絞痛?   心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足,心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。本病多見(jiàn)于男性,多數(shù)患者在40歲以上,勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、貧血、急性循環(huán)衰竭等為常見(jiàn)的誘因。典型的心絞痛疼痛歷時(shí)1~5分鐘,很少超過(guò)15分鐘;休息或含用硝酸甘油片,在1-2分鐘內(nèi)(很少超過(guò)5分鐘)消失。不典型的心絞痛,疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部,放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸,疼痛可很輕或僅有左前胸不適發(fā)悶感。 查看全文»

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