23 歲女生腸胃不好,緊張拉肚子如何根治?
我是女生,現(xiàn)在23歲。自小有胃神經(jīng)官能癥,就是遇事一緊張就干嘔。上了大學(xué)以來(lái),腸胃好像越來(lái)越不好,只要心情不好,或者是壓力大點(diǎn),立馬拉肚子。有陣子天天拉肚子,吃什么都不消化。拉的糞便剛開(kāi)始是硬的,后來(lái)變稀,最后拉的成水。而且每次吃完飯左上腹很脹,脹到肋骨那里。感覺(jué)有股氣。但是回到家病情立馬減輕很多,跟沒(méi)一樣,我想過(guò)很多,我覺(jué)得脾濕,就不停地喝過(guò)薏米紅豆水,但是效果不是很大。還吃過(guò)霍香正氣丸,楓蓼腸胃康片。當(dāng)時(shí)有效果,后來(lái)又不行了。我該怎么根治?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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23 歲女生自幼胃神經(jīng)官能癥,大學(xué)后腸胃問(wèn)題加重,情緒影響明顯,可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、腸道菌群失調(diào)、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。 1. 神經(jīng)調(diào)節(jié):情緒緊張時(shí),神經(jīng)興奮會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)和消化液分泌,導(dǎo)致胃腸功能紊亂??赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解緊張情緒。 2. 腸道菌群失調(diào):長(zhǎng)期胃腸不適可能導(dǎo)致腸道菌群失衡。補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 飲食結(jié)構(gòu):不合理的飲食,如過(guò)多油膩、辛辣食物,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持飲食清淡、均衡,多吃蔬菜水果和易消化的食物。 4. 生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響腸胃功能。規(guī)律作息,保證充足睡眠,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 心理因素:長(zhǎng)期的壓力和不良情緒會(huì)加重腸胃問(wèn)題。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 腸胃問(wèn)題的改善需要綜合調(diào)理,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。
2025-03-02 17:01
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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上述情況是胃腸神經(jīng)功能建議注意放松心情,避免精神緊張,藥物方面可以給與谷維素,維生素B1進(jìn)行治療
2016-01-02 22:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你的病癥不是胃神經(jīng)管能癥,是慢性胃炎并并結(jié)腸炎,中醫(yī)稱(chēng)脾胃虛寒癥,吃參苓白術(shù)散和慶大梅素片效果就不錯(cuò)。最好再加點(diǎn)補(bǔ)陽(yáng)氣的食物估計(jì)就能慢慢的恢復(fù),提示,不拉肚子了慶大梅素片停掉。
2016-01-02 19:30
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回答1
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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你好,像你敘述的這種情況,從癥狀上分析,考慮是神經(jīng)官能證所致,因?yàn)槔亲忧闆r與精神壓力過(guò)大或者緊張生氣有關(guān)。這種情況藥物治療效果不大建議你選擇心理咨詢(xún)緩解癥狀,同時(shí)配合中醫(yī)中藥調(diào)理,同時(shí)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會(huì)發(fā)泄,多參加集體活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。有利于病情恢復(fù)
2016-01-02 17:43
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