23 歲女生腸胃不好，緊張拉肚子如何根治？
我是女生，現(xiàn)在23歲。自小有胃神經(jīng)官能癥，就是遇事一緊張就干嘔。上了大學(xué)以來，腸胃好像越來越不好，只要心情不好，或者是壓力大點，立馬拉肚子。有陣子天天拉肚子，吃什么都不消化。拉的糞便剛開始是硬的，后來變稀，最后拉的成水。而且每次吃完飯左上腹很脹，脹到肋骨那里。感覺有股氣。但是回到家病情立馬減輕很多，跟沒一樣，我想過很多，我覺得脾濕，就不停地喝過薏米紅豆水，但是效果不是很大。還吃過霍香正氣丸，楓蓼腸胃康片。當(dāng)時有效果，后來又不行了。我該怎么根治？
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回答4
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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23 歲女生自幼胃神經(jīng)官能癥，大學(xué)后腸胃問題加重，情緒影響明顯，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、腸道菌群失調(diào)、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。 1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：情緒緊張時，神經(jīng)興奮會影響胃腸道蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。可通過深呼吸、冥想、適度運動等方式緩解緊張情緒。 2. 腸道菌群失調(diào)：長期胃腸不適可能導(dǎo)致腸道菌群失衡。補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：不合理的飲食，如過多油膩、辛辣食物，會增加腸胃負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持飲食清淡、均衡，多吃蔬菜水果和易消化的食物。 4. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運動等不良生活習(xí)慣也會影響腸胃功能。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)增加運動量，能促進(jìn)胃腸蠕動。 5. 心理因素：長期的壓力和不良情緒會加重腸胃問題。必要時可尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 腸胃問題的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-02 17:01
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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上述情況是胃腸神經(jīng)功能建議注意放松心情，避免精神緊張，藥物方面可以給與谷維素，維生素B1進(jìn)行治療
2016-01-02 22:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你的病癥不是胃神經(jīng)管能癥，是慢性胃炎并并結(jié)腸炎，中醫(yī)稱脾胃虛寒癥，吃參苓白術(shù)散和慶大梅素片效果就不錯。最好再加點補(bǔ)陽氣的食物估計就能慢慢的恢復(fù)，提示，不拉肚子了慶大梅素片停掉。
2016-01-02 19:30
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回答1
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好，像你敘述的這種情況，從癥狀上分析，考慮是神經(jīng)官能證所致，因為拉肚子情況與精神壓力過大或者緊張生氣有關(guān)。這種情況藥物治療效果不大建議你選擇心理咨詢緩解癥狀，同時配合中醫(yī)中藥調(diào)理，同時學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會發(fā)泄，多參加集體活動，多運動。有利于病情恢復(fù)
2016-01-02 17:43
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