早上空腹吃蘋果會致便秘嗎?相關飲食順序怎樣科學?
早上空腹吃蘋果會便秘嗎?如何緩解便秘早上喝一杯水或者蜂蜜水或者豆?jié){或者豆奶然后再吃一個蘋果這樣科學嗎?......會不會便秘。還是順序倒一下。先喝水再吃一個蘋果?想得到怎樣的幫助:這到底是什么病啊......
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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早上空腹吃蘋果一般不會導致便秘。緩解便秘的飲食方式需綜合考慮多種因素,如食物種類、飲水量、腸道蠕動情況、飲食習慣和個人體質等。 1. 食物種類:多攝入富含膳食纖維的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、火龍果等)、粗糧(玉米、燕麥等)。 2. 飲水量:保證每天充足的水分攝入,至少 1500 - 2000 毫升,促進腸道蠕動。 3. 腸道蠕動:適當運動,如散步、慢跑等,有助于增強腸道蠕動功能。 4. 飲食習慣:規(guī)律進食,避免暴飲暴食,少吃辛辣、油膩食物。 5. 個人體質:不同體質對食物的反應不同,有些人可能對某些食物較敏感。 總之,預防和緩解便秘需要綜合調整飲食和生活習慣。如果便秘情況嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物治療。
2025-02-27 19:52
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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如果痔瘡癥狀很嚴重,或者說非手術治療完全無效的情況下,則必須要去醫(yī)院做切除術。具體的術式要根據所得痔瘡的類型及程度來進行選擇。女性痔瘡手術。。。女性痔瘡手術。。。。。。由于痔瘡疾病的發(fā)生、發(fā)展、加重、好轉等與患者日常生活中有些習慣有很大的關系,因此在生活中選擇一些高尚的活動如看書、看電影、聽音樂等輕松愉快的業(yè)余生活,并在工作中投入熱情,分散自己的注意力。女性痔瘡手術
2016-01-02 22:31
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導:你好,蘋果是含維生素和膳食纖維的水果,吃了是不會便秘的,建議早上空腹時候先喝一杯清水,清洗腸道,然后再喝蜂蜜水或者豆?jié){豆奶,然后再吃水果。
2016-01-02 18:29
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導:您好,這樣做是不會引起便秘的,建議先空腹喝一杯檸檬水,然后吃蘋果,然后喝豆?jié){或者豆奶,這樣有注意營養(yǎng)成分的吸收。
2016-01-02 10:44
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