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脫發(fā)是常見問題，可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。長期或嚴重脫發(fā)會影響個人形象和心理健康。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂梅悄切郯贰⒙輧?nèi)酯等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。治療需先調(diào)理內(nèi)分泌疾病。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起脫發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。需均衡飲食，補充營養(yǎng)。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)。需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，脫發(fā)原因多樣，治療方法也不同。如果出現(xiàn)嚴重脫發(fā)，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

脫發(fā)會使人顯老。脫發(fā)最大的煩惱就是，使人看起來比實際年齡大了許多。其次，求職難又難，現(xiàn)在的單位招聘員工，非常注重形象，許多形象不佳者常常被婉拒入門，其中許多脫發(fā)者，在求職時就遭遇這種困惑。另外，對象不好找。據(jù)了解，絕大多數(shù)以上的年輕女性，在找男友時選擇有房產(chǎn)，不脫發(fā)男性，因為脫發(fā)，在她們心中是相當(dāng)不帥的象征。

毛囊得不到充足的營養(yǎng)，主要是因為，頭發(fā)的營養(yǎng)通道被堵塞，毛囊萎縮或壞死，頭發(fā)失去營養(yǎng)來源，就像大樹失去養(yǎng)分和水份，樹葉自然脫落一樣造成脫發(fā)。醫(yī)學(xué)研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失衡是脫發(fā)的根源，脫發(fā)、頭發(fā)稀疏干枯、分叉是一種亞健康的表現(xiàn)，更是人體早衰的預(yù)警信號，絕不容忽視，必須及早治療脫發(fā)。

如果之前并沒有脫發(fā)現(xiàn)象，只是最近出對發(fā)頭發(fā)大量掉的情況，那么多與精神情況、飲食情況有關(guān)。現(xiàn)在的人們工作壓力大，頭腦總是在飛速地旋轉(zhuǎn)著，使得精神常期處于緊張狀態(tài)，頭皮、頭發(fā)都得不到良好的休息，時間一長就會脫發(fā)。頭發(fā)的生長離不開營養(yǎng)，而頭發(fā)所需營養(yǎng)大部分來自于人體自身，如果飲食不規(guī)律，或飲食不健康，都會影響頭發(fā)生長，頭發(fā)會慢慢變地枯黃，易斷易脫落，時間長了小心頭發(fā)因營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。

對于脫發(fā)病的病因有很多，內(nèi)分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等，不過精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。所以，在生活中應(yīng)注意飲食，盡量減少生活壓力帶來的困擾，或者尋找適當(dāng)時機發(fā)泄一番，這樣對于壓力不僅有一定的緩解作用而且還有助于疾病的治療。