16歲性早熟骨骼線閉合還能長高嗎？
我現在16歲，身高142CM，體重43千克，可是因為我性早熟，12歲以后就停長了，去過專業(yè)的長高醫(yī)院和兒童醫(yī)院，他們都說我骨骼線閉合了，沒辦法再長高了。可是我很喜歡跳舞和唱歌，沒有身高就不能學這些，我該怎么辦?還有辦法讓我長高嗎？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李瑾 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
-
性早熟導致骨骼線提前閉合，身高增長停止，但仍可從生活習慣、體態(tài)調整、運動康復、營養(yǎng)補充和心理調節(jié)等方面努力，爭取一定程度的改善。 1. 生活習慣：保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚盡量睡足 8 小時，有利于身體的恢復和調整。 2. 體態(tài)調整：通過專業(yè)的體態(tài)訓練，如瑜伽、普拉提等，改善身姿，從視覺上增加身高。 3. 運動康復：進行一些有助于拉伸脊柱和關節(jié)的運動，如游泳、吊單杠等，但要注意適度，避免受傷。 4. 營養(yǎng)補充：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 5. 心理調節(jié)：接受現狀，保持積極樂觀的心態(tài)，避免因身高問題產生過度的焦慮和自卑。 雖然骨骼線閉合后長高的空間有限，但通過上述綜合的努力，可以在一定程度上改善身體狀態(tài)和心理狀態(tài)，提升生活質量。
2025-03-02 20:32
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好,一般考慮骨骺線閉合是不會再長高了,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-02 23:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
醫(yī)學證明骨骼線閉合以后再生長的幾率就很小了,沒有能讓你長高的針,都是騙人的.唯一能張高的辦法就是骨骼手術,就是在醫(yī)院打斷腿再手術固定慢慢的延長,但是這對正常人來說是非常痛過和漫長的,而且醫(yī)療費用,手術技巧等都是問題,我建議你平時多鍛煉吧不要考慮這個問題了
2016-01-02 16:05
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
