16歲性早熟骨骼線閉合還能長高嗎？
我現(xiàn)在16歲，身高142CM，體重43千克，可是因為我性早熟，12歲以后就停長了，去過專業(yè)的長高醫(yī)院和兒童醫(yī)院，他們都說我骨骼線閉合了，沒辦法再長高了?？墒俏液芟矚g跳舞和唱歌，沒有身高就不能學(xué)這些，我該怎么辦?還有辦法讓我長高嗎？
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回答3
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李瑾 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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性早熟導(dǎo)致骨骼線提前閉合，身高增長停止，但仍可從生活習(xí)慣、體態(tài)調(diào)整、運動康復(fù)、營養(yǎng)補充和心理調(diào)節(jié)等方面努力，爭取一定程度的改善。 1. 生活習(xí)慣：保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚盡量睡足 8 小時，有利于身體的恢復(fù)和調(diào)整。 2. 體態(tài)調(diào)整：通過專業(yè)的體態(tài)訓(xùn)練，如瑜伽、普拉提等，改善身姿，從視覺上增加身高。 3. 運動康復(fù)：進行一些有助于拉伸脊柱和關(guān)節(jié)的運動，如游泳、吊單杠等，但要注意適度，避免受傷。 4. 營養(yǎng)補充：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 5. 心理調(diào)節(jié)：接受現(xiàn)狀，保持積極樂觀的心態(tài)，避免因身高問題產(chǎn)生過度的焦慮和自卑。 雖然骨骼線閉合后長高的空間有限，但通過上述綜合的努力，可以在一定程度上改善身體狀態(tài)和心理狀態(tài)，提升生活質(zhì)量。
2025-03-02 20:32
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,一般考慮骨骺線閉合是不會再長高了,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-02 23:03
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)學(xué)證明骨骼線閉合以后再生長的幾率就很小了,沒有能讓你長高的針,都是騙人的.唯一能張高的辦法就是骨骼手術(shù),就是在醫(yī)院打斷腿再手術(shù)固定慢慢的延長,但是這對正常人來說是非常痛過和漫長的,而且醫(yī)療費用,手術(shù)技巧等都是問題,我建議你平時多鍛煉吧不要考慮這個問題了
2016-01-02 16:05
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