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小孩睡覺 10 分鐘左右淌汗過一下就不淌汗，可能是生理性因素，如室溫過高、衣物過多、睡前活動量大等，也可能是病理性因素，如缺鈣、新陳代謝旺盛、結(jié)核病、身體虛弱等。 1.室溫過高：室內(nèi)溫度偏高或蓋的被子過厚，會導致孩子出汗，調(diào)整室溫及被褥厚度可改善。 2.衣物過多：穿著過多的衣物睡覺，孩子易出汗，應(yīng)選擇合適的睡衣。 3.睡前活動量大：睡前劇烈運動，使身體產(chǎn)熱增加，易出汗，睡前應(yīng)保持安靜。 4.缺鈣：孩子生長發(fā)育快，鈣攝入不足易導致出汗，可補充維生素 D 和鈣劑，如碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等。 5.新陳代謝旺盛：小孩新陳代謝較成人快，易出汗，隨著年齡增長會逐漸改善。 6.結(jié)核病：感染結(jié)核桿菌也可能出現(xiàn)多汗，還可能有低熱、咳嗽等癥狀，需就醫(yī)檢查確診。 7.身體虛弱：孩子體質(zhì)差、營養(yǎng)不良時也可能多汗，要注意飲食均衡，加強鍛煉。 總之，如果孩子出汗情況頻繁且嚴重，或伴有其他不適癥狀，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便采取相應(yīng)的措施。