偏執(zhí)壓抑、仇視特定年齡段人群等心理問(wèn)題如何改善
我脾氣溫和，除非觸到我的底線，否則我不太會(huì)動(dòng)怒，我就算會(huì)很生氣，那也會(huì)壓下來(lái)，但是我比較偏執(zhí)，仇視某年齡段的人，比較壓抑自己，不讓自己泄露自已的脾氣，愛(ài)多想，沒(méi)有安全感，不相信任何人
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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偏執(zhí)壓抑、仇視特定年齡段人群、愛(ài)多想、沒(méi)有安全感且不相信任何人等心理狀態(tài)，可能與性格、經(jīng)歷、環(huán)境等因素有關(guān)，需綜合評(píng)估和干預(yù)，包括心理調(diào)節(jié)、社交改善、藥物治療等。 1. 性格因素：個(gè)體性格較為內(nèi)向、敏感，容易產(chǎn)生偏執(zhí)和壓抑情緒。應(yīng)嘗試多參加社交活動(dòng)，鍛煉與人溝通交流的能力。 2. 經(jīng)歷影響：過(guò)去可能遭受過(guò)相關(guān)年齡段人群的不良對(duì)待，導(dǎo)致仇視心理?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)，正視過(guò)去經(jīng)歷，化解負(fù)面情緒。 3. 環(huán)境壓力：長(zhǎng)期處于高壓或不友好的環(huán)境中，缺乏安全感和信任。要努力改變環(huán)境，或?qū)W會(huì)適應(yīng)和應(yīng)對(duì)壓力。 4. 認(rèn)知偏差：對(duì)特定年齡段人群存在錯(cuò)誤的認(rèn)知和判斷，需調(diào)整思維方式，以更客觀的視角看待。 5. 心理障礙：若情況嚴(yán)重，可能存在心理障礙，如偏執(zhí)型人格障礙。此時(shí)可能需要專(zhuān)業(yè)的心理治療和藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 總之，對(duì)于這種心理狀態(tài)，要重視并積極采取措施改善。必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，通過(guò)綜合治療逐漸恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。
2025-03-02 16:24
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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以后需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要有意識(shí)保持放松的心情，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動(dòng)，祝健康
2016-01-03 00:10
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