檢查出乳腺增生該如何應對？
平時沒有多大注意，今天休班早上起床摸了一下自己的乳房，感覺疼疼的，有腫塊，自以為過兩天就好了，不料過了幾天沒有減輕的跡象，我就去醫(yī)院檢查了一下，結果讓我大吃一驚:乳腺增生，請問我目前應該怎么辦呢？
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回答4
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呂榮釗 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多因內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，導致乳腺增生?？赏ㄟ^規(guī)律作息、保持心情舒暢來調節(jié)內分泌。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等。應改正這些習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 3.精神因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒。要學會自我減壓，通過運動、聽音樂等方式緩解。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物。需調整飲食結構，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。此類人群要加強監(jiān)測。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，保持良好心態(tài)，積極采取上述措施，并遵醫(yī)囑定期復查，多數(shù)能有效控制病情。
2025-03-02 15:08
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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乳腺疾病的患者一般以更年期后的中年婦女為主，因此人到中年的女性要特別注意自己的乳房保健。你好，預防乳腺疾病應該注意平時晚上睡覺時不要再穿戴乳罩，這樣可以有效預防乳腺疾病，除此之外注意選擇合適的內衣，不要穿過緊的內衣。還有不要趴著睡覺這樣很容易擠壓到乳房。
2016-01-03 05:50
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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乳房乳腺疾病要注意保持乳頭清潔：哺乳前后應用溫水清洗乳頭。防止乳汁郁積：定時援乳，每次援乳時乳汁應全部排空，如有郁積，應及時擠、吸出。局部進行熱敷：熱水袋，熱毛巾(每次20分鐘左右)利于早期炎癥的消散?？咕幬锟刂聘腥?。
2016-01-03 04:48
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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1、不良的心理因素會加重內分泌失調，促使增生癥的加重。應注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有規(guī)律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節(jié)內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
2016-01-03 04:38
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