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25 歲男性右手中指和小拇指肌腱斷裂 42 天拆除石膏后，手指不能握拳，需要科學合理地進行恢復鍛煉。要注意鍛煉強度、頻率、傷口保護、預防肌腱再次斷裂以及后續(xù)的康復評估等。 1. 鍛煉強度：開始鍛煉時應循序漸進，避免過度用力。初期以輕微的被動活動為主，如用健側手輔助患側手指進行屈伸，逐漸增加活動幅度。 2. 鍛煉頻率：每天可進行多次鍛煉，每次 15 - 20 分鐘，以不引起明顯疼痛和疲勞為宜。 3. 傷口保護：傷口處的淺坑在鍛煉時一般不會裂開，但要注意保持傷口清潔干燥，避免摩擦和碰撞。 4. 預防再次斷裂：鍛煉過程中若出現(xiàn)劇烈疼痛、手指腫脹明顯加重等異常，應立即停止并就醫(yī)，以防肌腱再次斷裂。 5. 康復評估：定期復查，醫(yī)生會根據恢復情況調整鍛煉方案。 6. 輔助措施：可配合熱敷、按摩等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 肌腱斷裂后的恢復需要耐心和堅持，按照科學的方法進行鍛煉，大多數(shù)患者能夠逐漸恢復手指功能。但一定要注意觀察身體反應，如有異常及時就醫(yī)。

手部肌腱斷裂，一般術后3周可以行功能鍛煉，建議到醫(yī)院復診，由醫(yī)生仔細檢查后，指導功能鍛煉。

您好，根據您的描述，肌腱斷裂的話需要慢慢的功能訓練。肌腱斷裂手部固定后會出現(xiàn)關節(jié)僵硬，需要慢慢鍛煉，慢慢的活動下手指，不要用太大力量，先屈伸活動，然后再握拳鍛煉。

你好！你有肌腱的斷裂，給于吻合治療了，一般給與石膏外固定3-4周就可以了，你固定的時間太長了，導致肌腱等軟組織粘連的比較厲害。這種情況要慢慢的鍛煉，每天給于泡手熱敷，然后按摩，慢慢的被動屈伸手指，腕部，傷口不會裂開的，慢慢的恢復，不要急。