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21 歲臉部兩側反復長痘、出油，還存在便秘情況，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食不均衡、作息不規(guī)律、毛囊堵塞等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物調節(jié)，如螺內酯等。 2. 皮膚清潔不當：過度清潔或清潔不徹底都可能影響皮膚狀態(tài)。應選擇溫和的潔面產品，早晚適度清潔。 3. 飲食不均衡：缺乏維生素和礦物質等營養(yǎng)素也會影響皮膚健康。多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜會導致內分泌紊亂，加重痘痘問題。保持充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 毛囊堵塞：油脂分泌旺盛，加上角質代謝異常，容易堵塞毛囊?？墒褂煤兴畻钏峄蛉啥岬淖o膚品，幫助疏通毛囊。 總之，要改善臉部痘痘和出油問題，需要綜合調理。保持良好的生活習慣和飲食習慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，使用藥物治療應嚴格遵醫(yī)囑。

首先根據你所述的癥狀及表現我診斷為痤瘡，建議你先忌食用辛辣刺激油膩食品，盡量不吃甜食，用溫水洗臉，不要用油膏類化妝品，勿用手擠抓，多吃新鮮蔬菜水果和富含維生素的食品?？梢杂玫暇SA酸霜抹，會出現輕度刺激反應，逐漸會消失的。如不行可以服中藥，你就需再提供你大便如何----便秘么？我好提供中藥方。