国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

久坐后出現(xiàn)坐硬凳子或坐直壓著患處就疼的情況，可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、局部炎癥、骨骼問題等。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一坐姿，肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 3. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征引發(fā)?？刹扇∥锢碇委熑玑樉?、牽引，藥物治療如塞來昔布、美洛昔康等。 4. 局部炎癥：如臀部或腰部的筋膜炎等。除了休息，還可使用對乙酰氨基酚止痛，配合紅外線照射等理療。 5. 骨骼問題：如尾骨骨折、骨裂等。需要拍片確診，輕度的臥床休息，嚴(yán)重的可能要復(fù)位固定。 出現(xiàn)這種疼痛情況，應(yīng)避免長時間久坐，注意坐姿，適當(dāng)活動。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

這種痛疼有多種，一般常見于肌肉壓迫受傷，引起的痛疼。建議到醫(yī)院檢查一下骨盆有無問題，若無問題就到理療科烤烤電。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。

你好，你的這個情況，要考慮是腰椎的問題，壓迫到腿部的神經(jīng)，或者坐骨結(jié)節(jié)部位的軟組織損傷所導(dǎo)致的癥狀。這個情況，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，當(dāng)會有顯著的效果。祝你健康快樂！

考慮是坐姿不當(dāng)引起的壓迫神經(jīng)痛。那么適當(dāng)活動下，不宜久坐的，可以去做下理療的。