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老人患有高血壓，飲食方面需注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高纖維，以及控制熱量攝入等。 1.低鹽：每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，減少腌制食品如咸菜、腌肉的攝入。 2.低脂：避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，預(yù)防血糖波動(dòng)。 4.高鉀：多吃香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于維持血壓穩(wěn)定。 5.高纖維：攝入足量的蔬菜、水果和全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 6.控制熱量：避免暴飲暴食，以防體重增加導(dǎo)致血壓升高。 總之，老人高血壓患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這對(duì)于控制血壓、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。同時(shí)，要定期測量血壓，遵醫(yī)囑服藥。

高血壓是目前無法徹底根治的，藥物只能起到控制的作用，治療的關(guān)鍵還是平時(shí)的保養(yǎng)。平時(shí)要規(guī)律自己的生活作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食上少吃點(diǎn)排骨、五花肉之類高脂肪食物，應(yīng)該多吃點(diǎn)胡蘿卜、芹菜、山楂、棗和花生，有不錯(cuò)的降壓效果。如果調(diào)理效果不明顯，再去詳細(xì)咨詢實(shí)際診斷醫(yī)生，根據(jù)您的實(shí)際情況來選擇藥物治療。

您好，注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。適當(dāng)服用尼群地平片或厄貝沙坦片。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.

有高血壓，①嚴(yán)格限制鹽的攝入量，鈉鹽有收縮血管的作用，故高血壓患者應(yīng)該控制食鹽每日3-5克為宜。含鈉高的食物宜少吃或不吃，如醬菜、臘魚、臘肉、鹽蛋等。②高血壓病人平時(shí)應(yīng)以清淡素食為主，應(yīng)少吃或不吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量較高的食物，如肥肉、魚子、豬內(nèi)臟、蛋黃，同時(shí)要控制飲酒、咖啡及濃茶等刺激性飲料。