25 歲男性因緊張性生活失敗，如何擺脫心理障礙？
您好!我今年25歲,17歲那年和女友發(fā)生性關(guān)系失敗,懷疑自己的性能力從而導(dǎo)致了強迫癥.后來經(jīng)過治療已經(jīng)痊愈，而且也和女友過了兩年正常的性生活，現(xiàn)在和以前的女友分手,準(zhǔn)備和現(xiàn)在的未婚妻結(jié)婚，但是在過性生活時因為緊張導(dǎo)致了性生活失敗,而且現(xiàn)在心中又非常的焦慮和緊張,請大夫給予幫助,謝謝!!病史:因懷疑自己的性能力而導(dǎo)致的強迫癥本次發(fā)病及持續(xù)時間:一個月內(nèi)性生活不很成功目前一般情況:心理上焦慮緊張,對自己不自信其它:不知道我如何才能擺脫這種緊張的心理.請指教,謝謝!!!!
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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性生活中因緊張導(dǎo)致失敗，并產(chǎn)生焦慮心理，要擺脫這種心理障礙，需從多方面入手，如調(diào)整心態(tài)、增強溝通、增加了解、適度鍛煉、尋求專業(yè)幫助等。 1. 調(diào)整心態(tài)：樹立正確的性觀念，認識到偶爾的性生活失敗是正常的，不要過分自責(zé)和焦慮。 2. 增強溝通：與未婚妻坦誠交流，分享彼此的感受和需求，增進感情和信任。 3. 增加了解：通過學(xué)習(xí)性知識，了解性生理和性心理的特點，減少對性的神秘感和恐懼感。 4. 適度鍛煉：進行適量的有氧運動，如跑步、游泳等，有助于緩解緊張情緒，增強身體素質(zhì)。 5. 尋求專業(yè)幫助：如果自我調(diào)整效果不佳，可以尋求心理醫(yī)生的幫助，進行心理疏導(dǎo)和治療。 6. 創(chuàng)造良好環(huán)境：營造溫馨、舒適、安靜的性生活環(huán)境，避免外界干擾。 7. 培養(yǎng)興趣愛好：豐富生活，轉(zhuǎn)移注意力，減輕對性生活的過度關(guān)注。 性生活中的心理障礙是可以克服的，關(guān)鍵是要有積極的心態(tài)和正確的方法。只要堅持努力，相信一定能夠恢復(fù)自信，擁有和諧美滿的性生活。
2025-03-03 00:53
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：一般順產(chǎn)后1年后就可以再懷孕,由于產(chǎn)后子宮需要很長時間進行修復(fù),次月懷孕對身體影響很大,容易造成流產(chǎn),建議1年后再懷孕為佳.m
2016-01-02 22:32
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用乳癖消片、小金丹丸。無效時再做手術(shù)。
2016-01-02 18:40
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,一般順產(chǎn)后建議一年受孕因為子宮復(fù)舊有一定的時間,如果次月就受孕容易造成流產(chǎn)
2016-01-02 17:09
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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回顧病史，這應(yīng)該是小孩在1歲之內(nèi)很容易發(fā)生的濕疹，一般是因為護理時汗出的很多引起的濕疹，也有的并發(fā)真菌或者是念珠菌感染，可以用藥的。首先護理時不要包裹過多，一小孩鼻子不涼，背上不出汗為準(zhǔn)，出現(xiàn)了皮疹的，可以先用一些曲米新乳膏和尤卓爾等但是后者不要經(jīng)常反復(fù)用，好了就及時停了，一般兩到三天就能好的。
2016-01-02 11:48
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