生寶寶后胸部萎縮下垂如何豐胸
3年前結(jié)婚，后來有了寶寶，可是現(xiàn)在胸部萎縮下垂的很厲害，我很怕老公因為這個不愛我了，對我沒興趣啦。生寶寶后怎么豐胸啊，我該怎么辦啊，我的胸部還能像結(jié)婚之前一樣豐滿有彈性嗎，現(xiàn)在豐胸的方法有很多，我該怎么辦啊。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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生寶寶后胸部萎縮下垂可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、按摩、佩戴合適內(nèi)衣及醫(yī)療手段等來改善。包括均衡營養(yǎng)、針對性鍛煉胸肌、正確按摩手法、選擇支撐性好的內(nèi)衣、必要時的醫(yī)美治療等。 1. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如魚肉、豬蹄、豆類等，為胸部提供營養(yǎng)支持。 2. 運動鍛煉：進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等鍛煉胸肌的運動，增強胸部肌肉力量，提升胸部。 3. 按摩：以輕柔的手法按摩胸部，促進血液循環(huán)，增強胸部組織的彈性。 4. 佩戴合適內(nèi)衣：選擇有良好支撐和塑形效果的內(nèi)衣，避免胸部進一步下垂。 5. 醫(yī)療手段：如果下垂嚴重，可考慮隆胸手術(shù)或自體脂肪填充等醫(yī)美方式，但需謹慎選擇，并在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。 總之，產(chǎn)后胸部萎縮下垂的改善需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。
2025-03-02 16:02
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，建議采用食療的方法豐乳最好.多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,富有膠質(zhì)的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.效果好無副作用
2016-01-03 08:45
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，豐胸的食物一般有以下這些：花椰菜：含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進乳腺管增長，乳房長大。玉米：有促進性腺發(fā)育作用常吃玉米不會發(fā)胖，還能收到豐胸的效果。木瓜：味道甜美，是傳統(tǒng)的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補催乳。
2016-01-03 06:48
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