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預(yù)防孕婦肚子上的妊娠紋，可從控制體重、保持皮膚彈性、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、使用防護(hù)產(chǎn)品等方面入手。 1. 控制體重：孕期體重增長應(yīng)保持在合理范圍內(nèi)，避免體重短期內(nèi)增長過快。每月增重不宜超過 2 公斤，整個孕期增重約 11 - 16 公斤為宜。 2. 保持皮膚彈性：每日涂抹富含維生素 E、橄欖油等成分的護(hù)膚品，增加皮膚的柔韌性和滋潤度。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：如孕婦瑜伽、散步等，能增強(qiáng)皮膚彈性和肌肉力量。 4. 合理飲食：多攝入富含膠原蛋白、維生素 C 和 E 的食物，如豬蹄、獼猴桃等。 5. 使用防護(hù)產(chǎn)品：選擇孕婦專用的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，堅(jiān)持使用。 總之，預(yù)防妊娠紋需要孕婦在孕期從多個方面加以注意，持之以恒，才能降低妊娠紋出現(xiàn)的可能性。

每天用橄欖油抹肚子和腿根等容易變花的地方。妊娠紋是可防不可治的。進(jìn)入懷孕中后期，就要每天用橄欖油抹肚子和腿根等容易變花的地方，可以增加皮膚的彈性，防止妊娠紋出現(xiàn)。已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋是皮膚組織彈性纖維斷裂，是不會再消失的。生完孩子后會慢慢變細(xì)變淡的，期間多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物

你好.這是可以適當(dāng)做下按摩也是有作用的,不要緊的,一般在產(chǎn)生是可以恢復(fù)的.

妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。飲食調(diào)理、運(yùn)動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄，同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物，每天喝一杯脫脂牛奶。

沒有特別好的辦法的，那是自然的規(guī)律，可以在產(chǎn)后加強(qiáng)腹部的保健可能會好一些。