播音工作失敗后發(fā)聲障礙伴心理緊張如何應(yīng)對
我參加工作好多年了,一直做的是播音,剛開始時自己對自己信心很足,也得到了大家的認(rèn)可,可是后來因為一次工作失敗的經(jīng)歷后,發(fā)聲狀態(tài)開始有了障礙,一拿到稿件,心理就開始緊張,從而無法工作,自己一直也不斷的在調(diào)節(jié)心理狀態(tài),可是效果時好時壞,現(xiàn)在幾乎難以勝任這個工作了。
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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播音工作失敗導(dǎo)致發(fā)聲障礙和心理緊張,可能與心理因素、生理問題、錯誤發(fā)聲習(xí)慣、工作壓力及缺乏專業(yè)指導(dǎo)有關(guān)。 1.心理因素:工作失敗的經(jīng)歷造成心理陰影,產(chǎn)生緊張和焦慮情緒,影響發(fā)聲狀態(tài)??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理問題:如喉部肌肉疲勞、聲帶損傷等,需要進行喉部檢查,明確具體情況。 3.錯誤發(fā)聲習(xí)慣:長期不正確的發(fā)聲方式可能加重發(fā)聲障礙,需接受專業(yè)的發(fā)聲訓(xùn)練來糾正。 4.工作壓力:高強度的工作帶來較大壓力,要合理安排工作,適當(dāng)休息和放松。 5.缺乏專業(yè)指導(dǎo):沒有及時得到專業(yè)人士的指導(dǎo)和幫助,影響恢復(fù)。應(yīng)尋求專業(yè)播音老師或嗓音治療師的指導(dǎo)。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素,采取針對性的措施。同時要保持積極的心態(tài),相信通過努力可以逐漸恢復(fù)正常的發(fā)聲和工作狀態(tài)。
2025-02-28 03:45
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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要自信!不要害怕.多和人交流.畢竟你學(xué)的是這個專業(yè).
2016-01-03 04:07
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,自己是否可以通過一定的藥物來改善來調(diào)節(jié)好自己的發(fā)音的狀態(tài)建議你自己可以通過藥物的試試,心理方面的話,不要給自己壓力,平時注意自己情緒的放松,積極樂觀一些,自己可以通過參加一些訓(xùn)練可以使自己克服自己的這個心理障礙。比如自己可以嘗試一些自己該自己暗示,或者自己可以將自己的聲音提高都是可以減少自己的緊張的。
2016-01-03 02:43
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你真正認(rèn)識你自己了么?沒那么高。也沒那么矮。你沒那么無能,但也不是無所不能,你渺小的就像地上的螞蟻,就像飄落的一片羽毛,你經(jīng)常覺得別人會對你有不好看伐,都是因為你自己知道自己的缺點,太了解自己,而且習(xí)慣于把自身缺點無限放大,幻想別人也只看得到這些,其實全部錯了,別人看自己,永遠是首先看到優(yōu)點,就像你首先會看到別人的優(yōu)點一樣。
2016-01-03 02:30
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