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54 歲人群，血壓在 85 - 95/125 - 140mmHg 這個(gè)范圍不完全正常。正常血壓一般為收縮壓＜120mmHg 和舒張壓＜80mmHg。血壓處于這個(gè)范圍，可能是正常波動(dòng)，也可能是高血壓前期狀態(tài)，受多種因素影響，如生活方式、遺傳、年齡、其他疾病等。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易出現(xiàn)升高趨勢。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響血壓。 5. 其他疾?。喝缣悄虿?、高血脂、腎臟疾病等，也可能引起血壓異常。 總之，對于 54 歲人群，血壓在 85 - 95/125 - 140mmHg 范圍，需要引起重視。改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減輕壓力、戒煙限酒等。定期監(jiān)測血壓，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評估和治療。

這是正常的血壓，高血壓是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高壓90毫米汞柱。沒有必要擔(dān)心，這種情況是不需要服用降壓藥物的，但還是在正常范圍內(nèi)稍高點(diǎn)所以建議低鹽低脂飲食。

你好、高血壓頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、有惡心、嘔吐、注意力不集中等癥狀,保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、適當(dāng)減輕體重，不吸煙。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生導(dǎo)指致下、每天喝兩杯戈寶茶,能幫助降壓、戈寶茶具有降血壓、降血脂和改善睡眠的功效，降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥。使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，　正常的血壓一般是在80-120之間的，這個(gè)就是正常血壓。低壓在70-85之間都是正常的，