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年輕時(shí)手淫引起早泄、遺精、尿頻、白發(fā)等癥狀，可能是腎虛、前列腺炎等所致。原因包括不良習(xí)慣、心理因素、生理病變、生活方式、缺乏鍛煉等。 1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫過(guò)度刺激生殖器官，易導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)戒除過(guò)度手淫，保持規(guī)律生活。 2.心理因素：焦慮、緊張等負(fù)面情緒會(huì)影響性功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，保持放松。 3.生理病變：如前列腺炎等疾病，會(huì)影響泌尿系統(tǒng)功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 4.生活方式：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等不良生活方式會(huì)損害身體。應(yīng)養(yǎng)成良好作息和飲食習(xí)慣。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱也可能引發(fā)這些癥狀。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于焦慮，但也不能忽視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，同時(shí)改善生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

您好，手淫又叫自慰，適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體是沒(méi)有害處的，但是過(guò)度手淫對(duì)身體的危害很大，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損和全身癥狀如意志消沉，記憶力出現(xiàn)減退，注意力很難集中，理解力出現(xiàn)下降，并且有失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸的現(xiàn)象，甚至還會(huì)引起前列腺炎等一些列男科疾病。您需要及時(shí)戒掉手淫的習(xí)慣。建議您及時(shí)戒掉手淫，這樣對(duì)您的身體是有好處的。您每天可以堅(jiān)持做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，這樣可以轉(zhuǎn)移您的注意力，盡量減少自己獨(dú)處的時(shí)間，多和朋友們?cè)谝黄?。平時(shí)腦海中一旦有這方便的想法，您可以馬上去做一些其他的事情，這樣過(guò)一段時(shí)間您就冷靜了。您平時(shí)要減少不良的性刺激，堅(jiān)決不要看不好的書籍和電影，控制意淫。戒掉手淫，貴在堅(jiān)持，會(huì)有效果的，對(duì)自己要有信心。

您好，房事沒(méi)有超過(guò)3分鐘的話就可以認(rèn)為是早泄，不然的話都是正常的，不用擔(dān)心。像射精過(guò)快還是可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镎{(diào)理。建議使用六味地黃丸來(lái)調(diào)理。同時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要過(guò)于勞累，保證合理的休息時(shí)間，每天在8小時(shí)左右。希望我的回答可以幫到您。