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嚴(yán)重脫發(fā)且頭發(fā)干枯發(fā)黃可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、遺傳因素等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)變得干枯、發(fā)黃、易脫落。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響身體的內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致脫發(fā)和頭發(fā)質(zhì)量變差。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式緩解壓力。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性的洗發(fā)水，長(zhǎng)期熬夜等，都會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)減少燙染次數(shù)，選擇溫和的洗發(fā)水，保持規(guī)律作息。 4.疾病影響：某些疾病，如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，也可能引起脫發(fā)和頭發(fā)問(wèn)題。需要治療原發(fā)疾病，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳原因，天生頭發(fā)容易脫落且發(fā)質(zhì)不佳。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的護(hù)理來(lái)改善。 總之，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)且頭發(fā)干枯發(fā)黃的情況時(shí)，應(yīng)綜合考慮上述因素，積極調(diào)整生活方式。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

朋友你好,按現(xiàn)在的情況來(lái)講,最好還是請(qǐng)中醫(yī)辯證調(diào)理一下

你好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻,對(duì)于緩解脫發(fā)的癥狀是有明顯的效果的。建議患者到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院檢查治療，根據(jù)自己的實(shí)際情況科學(xué)用藥，早日恢復(fù)健康。