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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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時(shí)刻焦慮可能由多種因素引起，如心理壓力、性格特質(zhì)、環(huán)境影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的工作、學(xué)習(xí)或生活壓力下，精神高度緊張，容易產(chǎn)生焦慮?？赏ㄟ^(guò)合理安排時(shí)間、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2.性格特質(zhì)：性格內(nèi)向、敏感、追求完美的人，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)可能更容易焦慮。需要逐漸調(diào)整心態(tài)，接受不完美。 3.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如噪音、污染、人際關(guān)系緊張等，也會(huì)誘發(fā)焦慮。改善環(huán)境，建立良好的人際關(guān)系有助于改善。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，可能影響情緒調(diào)節(jié)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。 5.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。但并非絕對(duì)，后天的調(diào)節(jié)也很重要。 總之，時(shí)刻焦慮需要綜合分析原因，采取針對(duì)性的措施。如果焦慮嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。
2025-03-03 06:01
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)要描述，主要是心里問(wèn)題造成的。建議首先要放松心情，不要把社交當(dāng)成一件很重要的事來(lái)干，因?yàn)檫@是每個(gè)人生活中的一部分，不要刻意的去學(xué)習(xí)，因?yàn)槟菢訒?huì)成為一種負(fù)擔(dān)的，多參加一些集體活動(dòng)，慢慢鍛煉，祝你好運(yùn)。
2016-01-03 16:18
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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暗示自己放松放松，有些事情不會(huì)發(fā)生在我的身上的，我的想法都是多余的。就這么暗示自己，絕對(duì)對(duì)你有好處的
2016-01-03 15:36
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。
2016-01-03 13:55
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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聽(tīng)描述，似乎在社會(huì)交往中出現(xiàn)了一些焦慮的癥狀，通常與某些壓抑的情緒有關(guān)。建議尋找到內(nèi)心負(fù)面情緒的來(lái)源，過(guò)去的哪些經(jīng)歷或事件可能與之相關(guān)；鼓勵(lì)自己表達(dá)出對(duì)于這些事件的感受和想法，思考一下這些想法是否存在不合理之處。希望對(duì)您有所幫助~
2016-01-03 05:40
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
