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油性皮膚頭頂和額頭頭發(fā)變少如何改善?

我是油性皮膚,前幾年頭頂和周圍頭發(fā)很均勻,這兩年發(fā)現(xiàn)頭頂部和額頭比頭兩邊和后面的頭發(fā)少的多,怎么才和以前一樣讓頭頂?shù)念^發(fā)多一些?

  • 回答3

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    董秀芹 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚性病科

    油性皮膚導(dǎo)致頭頂和額頭頭發(fā)變少,可能與遺傳、激素失衡、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、精神壓力等有關(guān)。 1.遺傳:部分人存在遺傳性的脫發(fā)傾向,使得毛囊對雄激素敏感,易出現(xiàn)脫發(fā)。 2.激素失衡:體內(nèi)雄激素水平過高,會影響毛囊生長,導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變細、變軟、脫落。 3.不良生活習(xí)慣:長期熬夜、吸煙、酗酒、高油高脂飲食等,都可能影響頭皮健康,加重脫發(fā)。 4.脂溢性皮炎:頭皮油脂分泌過多,易引發(fā)炎癥,損傷毛囊,造成脫發(fā)。 5.精神壓力:長期精神緊張、焦慮、抑郁等,會影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致脫發(fā)。 6.缺乏營養(yǎng):比如缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素,也會影響頭發(fā)健康。 要改善這種情況,需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,注意頭皮清潔,避免過度燙染頭發(fā)。若脫發(fā)嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療??墒褂玫乃幬镉蟹悄切郯?、米諾地爾、螺內(nèi)酯等,但需遵醫(yī)囑使用。

    2025-03-03 08:25
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    健康指導(dǎo):頭頂部和額頭比頭兩邊和后面的頭發(fā)少的多,建議食動結(jié)合來控制,最為安全合理,才能盡快回復(fù)正常。同時建議飲食以清淡易消化的食物為主,富有營養(yǎng),食物做到移樣化,多攝取微量元素如維生素、礦物質(zhì)硒等。 少食煎炸食物等;避免咖啡;不要加太多調(diào)味料;少食鯽魚子、魚肝油,奶油;

    2016-01-03 07:44
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,通過敘述,你的這種情況比較像是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎主要發(fā)生于頭面及胸背的一種慢性炎癥性皮膚病,做過什么檢查嗎?癢的厲害嗎?頭皮屑多嗎?建議你到正規(guī)醫(yī)院去做一個真菌鏡檢檢查,明確診斷,以便系統(tǒng)性治療,可以外用復(fù)方酮康唑軟膏,同時也可以口服一些精烏膠囊,日常生活中避免辛辣刺激性食物,少吃含糖和油膩性大的食物,可以用康王或者采樂之類的藥液洗洗頭,少熬夜,早睡早起。

    2016-01-03 04:20
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