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長(zhǎng)凍瘡后可通過(guò)多種方法來(lái)緩解，如使用藥物、注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、改善飲食、局部按摩等。 1.使用藥物：凍瘡未破潰時(shí)，可外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若已破潰，可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 2.注意保暖：穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易長(zhǎng)凍瘡的部位，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 3.加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、跳繩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗寒能力。 4.改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、牛肉、新鮮蔬菜等，有助于提高身體的抵抗力。 5.局部按摩：用手輕輕按摩凍瘡部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但注意動(dòng)作要輕柔，避免損傷皮膚。 長(zhǎng)凍瘡后應(yīng)及時(shí)采取措施，若凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，凍瘡是冬天的常見(jiàn)病，反復(fù)發(fā)作、這個(gè)一般是可以及時(shí)治療的。是局部血液循環(huán)引起的。堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖。一般是可以慢慢改善的。

凍瘡是表皮下靜脈毛細(xì)血管內(nèi)的平滑肌在低溫時(shí)發(fā)生痙攣，降低血管的通透性，使血液產(chǎn)生滯留。長(zhǎng)凍瘡不是因?yàn)槿鄙偈裁矗P(guān)鍵是冬天來(lái)臨時(shí)注意保護(hù)，經(jīng)常搓搓凍瘡部位，加速其血液循環(huán)，也可用凍瘡軟膏抹患處和吃VE，也可經(jīng)常用溫水泡，平時(shí)多鍛煉身體，多吃點(diǎn)水果。祝健康！