口瘡由體內(nèi)缺啥引起？多吃啥能改善？
口瘡是體內(nèi)缺少什么引起的呢?多吃什么能好點呢?感謝醫(yī)生為我快速解答——曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉劍濤 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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口瘡的發(fā)生可能與體內(nèi)缺乏維生素 B2、維生素 B12、鋅、鐵、葉酸等有關(guān)。通過多吃新鮮蔬菜和水果、富含蛋白質(zhì)的食物、粗糧等，有助于改善口瘡。 1.維生素 B2：它在能量代謝和細胞功能中起著重要作用。缺乏時易導致口瘡?？蓮娜橹破贰游锔闻K、綠葉蔬菜等食物中獲取。 2.維生素 B12：參與細胞的代謝過程。缺乏會影響口腔黏膜健康。常見于肉類、魚類、蛋類等食物。 3.鋅：對免疫系統(tǒng)和傷口愈合有重要作用。缺乏易引發(fā)口瘡。含鋅豐富的食物有海鮮、堅果、瘦肉等。 4.鐵：是血紅蛋白的組成成分。缺鐵可能引起口瘡?？赏ㄟ^動物血、紅肉、豆類等來補充。 5.葉酸：對細胞生長和修復很關(guān)鍵。缺乏可能導致口瘡。菠菜、蘆筍、豆類等食物富含葉酸。 總之，保持均衡的飲食對于預防和改善口瘡非常重要。如果口瘡頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-03 20:21
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什么是口瘡? 口瘡是口腔黏膜、舌局部出現(xiàn)淺表、單個或多個大小不等的黃白色潰爛點，以灼熱疼痛反復發(fā)作為特征的口腔黏膜病。口瘡又名口瘍、口疳等。該病名首見于《素問·氣交變大論》“歲金不及，炎火乃行……民病口瘡”。本病好發(fā)于唇、舌、頰、牙齦、硬腭等部位，可單發(fā)或多發(fā)，局部有劇烈的燒灼樣疼痛，一般10天左右可痊愈，是一種發(fā)病率最高、比較頑固的口腔黏膜病。任何年齡均可發(fā)生，每于進食不慎，營養(yǎng)不良，過度疲勞，睡眠不足等情況時發(fā)作。多見于青壯年，女性略多于男性。臨床上可分為實證與虛證兩類。虛證常易復發(fā)，有的病史長達十幾年甚至幾十年。西醫(yī)學所稱的復發(fā)性口瘡、特發(fā)性阿弗他性口炎、復發(fā)阿弗他性潰瘍，或復發(fā)性口腔潰瘍，與本病相似，故可參考本病辨證論治。 查看全文»
