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26 歲男性上午特定時(shí)段犯困多年如何應(yīng)對(duì)

2025-03-03 11:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

患者性別：男患者年齡：26詳細(xì)病情及咨詢(xún)目的：好長(zhǎng)時(shí)間了,上午9點(diǎn)到11點(diǎn)總要有半個(gè)或者一個(gè)小時(shí)很困,總是控制不住要睡一小會(huì)兒。這個(gè)現(xiàn)象到目前為止可能有5、6年了。無(wú)論平時(shí)休息得怎樣，即便睡眠很好也會(huì)這樣。沒(méi)有去醫(yī)院看過(guò)，也不知道該去什么科看。很煩惱，經(jīng)常在工作或者上課的時(shí)候打瞌睡，影響了正常的生活。本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：5-6年目前一般情況：血壓、脈搏、精神、體力、食欲、睡眠及大小便都很正常。病史：上初中時(shí)經(jīng)常熬夜，不知道有沒(méi)有關(guān)系。無(wú)既往病史，家族史及藥物過(guò)敏史

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

錢(qián)先主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕病科

26 歲男性長(zhǎng)期在上午 9 點(diǎn)到 11 點(diǎn)出現(xiàn)困倦，可能與生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量、貧血、甲狀腺功能異常、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。 1. 生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，如初中時(shí)經(jīng)常熬夜，可能導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足且規(guī)律的睡眠。 2. 睡眠質(zhì)量：即使睡眠時(shí)間足夠，睡眠深度不夠或多夢(mèng)等也會(huì)影響精神狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)改善睡眠環(huán)境、睡前放松等方式提高睡眠質(zhì)量。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，易導(dǎo)致困倦?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查確診，治療上補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，如甲減，會(huì)使人感到乏力、嗜睡。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能引發(fā)。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等。總之，出現(xiàn)這種長(zhǎng)期且規(guī)律的困倦癥狀，需要綜合考慮多種因素。建議先改善生活習(xí)慣，若癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確原因，并采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-03 16:34

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回答1
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王慶松醫(yī)師

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2016-01-03 14:27

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