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老人易患心腦血管疾病，主要受年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、環(huán)境因素等影響。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，血管彈性降低，血液黏稠度增加，易導(dǎo)致心腦血管疾病。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3.基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?、高血脂等，若控制不佳，會(huì)損傷血管內(nèi)皮，引發(fā)心腦血管疾病。 4.遺傳因素：有家族遺傳史的老人，患病概率相對(duì)較高。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染嚴(yán)重、噪音大的環(huán)境中，也可能誘發(fā)心腦血管疾病。 總之，老人要重視自身健康，定期體檢，保持良好的生活習(xí)慣，積極治療基礎(chǔ)疾病，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

腦血管病是由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病。保持心態(tài)平衡，情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心腦血管患者不是不能運(yùn)動(dòng)，而是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。也可以飲用火麻生態(tài)茶進(jìn)行改善，預(yù)防高血脂、高血壓等癥狀引起病情惡化。

控制血壓血脂與血糖,經(jīng)常檢測(cè),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治；心態(tài)平和,生活規(guī)律,低鹽低脂清淡飲食,多喝水,少煙酒,多吃蔬菜水果,減肥,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉.

由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題，飲食中脂類過(guò)多，醇類過(guò)多。同時(shí)又沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝，血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時(shí)血栓越來(lái)越多，使血管直徑縮小。心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過(guò)高，可能導(dǎo)致血管崩裂，于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病