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痛風(fēng)患者科學(xué)保健，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、保暖、定期復(fù)查等方面入手。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制肉類、豆類攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然受涼。 3.飲水：保證每日充足飲水量，建議 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 4.保暖：注意關(guān)節(jié)保暖，尤其是在寒冷季節(jié)，防止尿酸鹽結(jié)晶沉積。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血尿酸水平、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。 總之，痛風(fēng)患者通過(guò)科學(xué)的保健方法，有助于控制病情，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好,飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.

痛風(fēng)的癥狀一般是半夜或清晨急性發(fā)作，有發(fā)熱、頭痛、口干口苦關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀，早期多累及足跟、指、趾等中小關(guān)節(jié)，晚期可見(jiàn)關(guān)節(jié)腫大、畸形、僵硬、耳輪、指間、指掌處呈現(xiàn)黃白色痛風(fēng)或破潰形成瘺管可以服用碳酸氫鈉片,偏高較多的,用苯溴馬隆.對(duì)血尿酸水平持續(xù)超過(guò)500的,則要考慮使用別嘌醇.痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),只能用秋水仙堿鎮(zhèn)痛,平時(shí)輕微的疼痛,則可以用吲哚美辛,扶他林軟膏.飲食控制和多飲水對(duì)控制痛風(fēng)的發(fā)作有重要意義.注意避免食用嘌呤含量高的食物.

你好，嘌呤攝入要限制痛風(fēng)患者飲食調(diào)理的核心是要限制外源性嘌呤的攝入。痛風(fēng)急性期，應(yīng)選用低嘌呤含量的食品，糖尿病患者在總量控制的情況下，可食用精細(xì)飯、饅頭、西紅柿、黃瓜、水果、蛋、鮮奶。高尿酸血癥（無(wú)癥狀期）、間歇期、慢性期從食物中攝取的嘌呤應(yīng)低于正常人，宜選用植物性谷類蛋白（因谷類碳水化合物可促進(jìn)尿酸排泄）為主。

痛風(fēng)的癥狀一般是半夜或清晨急性發(fā)作，有發(fā)熱、頭痛、口干口苦關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀，早期多累及足跟、指、趾等中小關(guān)節(jié)，晚期可見(jiàn)關(guān)節(jié)腫大、畸形、僵硬、耳輪、指間、指掌處呈現(xiàn)黃白色痛風(fēng)或破潰形成瘺管?？梢苑锰妓釟溻c片,偏高較多的,用苯溴馬隆.對(duì)血尿酸水平持續(xù)超過(guò)500的,則要考慮使用別嘌醇.痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),只能用秋水仙堿鎮(zhèn)痛,平時(shí)輕微的疼痛,則可以用吲哚美辛,扶他林軟膏.飲食控制和多飲水對(duì)控制痛風(fēng)的發(fā)作有重要意義.注意避免食用嘌呤含量高的食物.