多種心理問題影響正常生活如何改善？
最近變的很懶什么都不想做；心里有些焦慮，有嚴重自卑心；一點小事都要別人來解決；依賴性很強獨立性很差；在外打工無法獨立生活；做什么事都沒信心;遇到困難就退縮，心里承受能力極差；不能適應(yīng)外面的生活；感覺大腦笨笨的；思考問題很困難；心理素質(zhì)太差；遇見事情就害怕；非常膽小。感覺自己有好多心理疾?。话Y狀太多也說不清楚。
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回答5
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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出現(xiàn)懶惰、焦慮、自卑、依賴、信心缺乏、心理承受能力差等心理問題，可能由多種因素導(dǎo)致，如性格、成長環(huán)境、生活壓力、生理因素、心理創(chuàng)傷等。 1. 性格：內(nèi)向、敏感的性格可能使人在面對外界時更容易產(chǎn)生負面情緒和心理困擾。 2. 成長環(huán)境：缺乏鼓勵和支持的成長環(huán)境，可能導(dǎo)致自信心不足和依賴心理。 3. 生活壓力：工作、經(jīng)濟等方面的壓力過大，超出自身承受范圍，易引發(fā)焦慮等問題。 4. 生理因素：某些生理疾病或身體不適，可能影響心理狀態(tài)，如甲狀腺功能異常。 5. 心理創(chuàng)傷：過去的重大挫折或創(chuàng)傷經(jīng)歷，如情感傷害、家庭變故等，會留下心理陰影。 要改善這些心理問題，需要綜合采取措施，如調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、尋求專業(yè)幫助等。同時，要認識到改變需要時間和努力，要有耐心和決心。
2025-03-03 19:20
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這種情況多是由于心理原因造成的根據(jù)這種情況，建議你平時多進行戶外活動，試著多與別人溝通，交流
2016-01-04 04:05
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一、超負荷的工作壓力 在社會整體節(jié)奏迅速加快的同時，都市白領(lǐng)群體更是被高強度的工作壓力所困。他們中的很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時的調(diào)適，久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。從生理角度講，一個人的精神如果總是高度緊張的話，會造成內(nèi)分泌功能失調(diào)及免疫力下降，易產(chǎn)生各種身心疾病，甚至?xí)?dǎo)致“過勞死”?！ 《⒏星榕c家庭的變故 現(xiàn)代社會中，因為感情受挫和婚姻變故所引發(fā)的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害?！ ?
2016-01-04 00:16
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況多考慮是屬于依賴性太強的情況的，是需要積極的做好自身的鍛煉才可以的。現(xiàn)在的情況是可以先找心理醫(yī)生來開導(dǎo)自己一下，然后試著鍛煉自己的活動情況的。
2016-01-03 21:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，有抑郁癥的傾向，建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院詳細的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來同步治療的！對于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復(fù)！
2016-01-03 20:09
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