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脖頸兩側(cè)總動(dòng)脈出現(xiàn)軟斑是一種較為常見的血管病變，可能由多種因素引起，如血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長(zhǎng)等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療和定期復(fù)查等。 1.血脂異常：血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分過高，易沉積在血管壁形成斑塊。應(yīng)控制飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，必要時(shí)服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 2.高血壓：長(zhǎng)期高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促使斑塊形成。需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等。 3.糖尿?。貉强刂撇患褧?huì)增加血管病變風(fēng)險(xiǎn)。要嚴(yán)格控制血糖，可使用降糖藥如二甲雙胍、胰島素等。 4.吸煙：煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損害血管。必須戒煙，避免二手煙。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，血管老化，易形成斑塊。要注重定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)問題。 6.生活方式：保持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；避免熬夜，保證充足睡眠；減輕精神壓力。 總之，發(fā)現(xiàn)脖頸兩側(cè)總動(dòng)脈有軟斑后，不必過度恐慌，但要重視，積極采取措施控制病情發(fā)展，定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲，了解斑塊變化。

你好，單從描述不好確診嚴(yán)重程度，要根據(jù)具體癥狀和血管改變來確定。平時(shí)要控制好血糖血壓，另外注意飲食。

頸部的動(dòng)脈有硬化，要注意進(jìn)行合理的休息及軟化血管的治療，要注意加強(qiáng)飲食清淡為主，定期的復(fù)查，必要時(shí)有一定的堵塞是需要行支架的治療。

根據(jù)你的描述，考慮是動(dòng)脈硬化。有動(dòng)脈管壁增厚、變硬等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)心血管疾病。要掛心血管內(nèi)科平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾雍ｔ~或深海魚油的攝入。對(duì)脂肪的攝入不要過多。禁煙戒酒。適當(dāng)活動(dòng)，避免緊張。

可以明確你的外周血管存在動(dòng)脈硬化情況。如果出現(xiàn)頭暈等情況，不排除為此原因?qū)е?。另提示需要控制血壓、血脂等危險(xiǎn)因素，防止腦栓,已經(jīng)服用阿司匹林高血壓是否有血管病家族史的都很是注意的