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夜間睡著挫牙厲害可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。 1.精神因素：生活或工作中的壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致夜間大腦神經(jīng)興奮，引起磨牙。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、咬合不良等，上下牙不能很好地接觸，在睡眠時(shí)咀嚼肌會不自覺地收縮以達(dá)到平衡，從而出現(xiàn)磨牙。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物會刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4.營養(yǎng)缺乏：體內(nèi)缺乏鈣、磷、維生素 D 等營養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉的功能，導(dǎo)致磨牙。 5.不良習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等不良習(xí)慣，會使咀嚼肌不協(xié)調(diào)，引發(fā)磨牙。 總之，夜間磨牙的原因較為復(fù)雜，如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

夜間磨牙,,,,,,造成夜間磨牙的因素很多,很多原因造成大腦某些部位受到刺激,它就會發(fā)出“信號”命令面部咀嚼肌肉做短暫持續(xù)的收縮,從而造成磨牙.比較常見的,腸道里面有寄生蟲,分泌些神經(jīng)毒素,過敏毒素等,刺激大腦某些部位,出現(xiàn)上述的磨牙；還有那希望白天玩的過于興奮,或者工作過于緊張,睡覺前還過于忙碌和緊張,使大腦某部分皮質(zhì)仍處于興奮狀態(tài),引起上述磨牙因素很多,徹底驅(qū)蟲后,工作不要過分壓力大.每周適當(dāng)運(yùn)動(dòng),游泳,羽毛球,慢跑等運(yùn)動(dòng).希望對你有所幫助,祝君早日康復(fù)!

夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng).所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者,一隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病原因主要有六種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥.（5）長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；（6）工作壓力大,身體勞累,長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.你可以試一下：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).6,熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會7,保持正確姿式.彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙.8,睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽.9,日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),定期驅(qū)蟲；10,白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛；11.睡前少看刺激性電視劇,并盡量讓精神松弛.12.白天避免玩得過度興奮.

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.

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