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自慰一般不會直接導(dǎo)致長不高，但過度自慰可能會通過影響睡眠、心理狀態(tài)、激素水平、營養(yǎng)攝入和身體疲勞等方面，間接對身高增長產(chǎn)生一定影響。 1. 睡眠影響：過度自慰可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，生長激素通常在深度睡眠時大量分泌，睡眠不足會影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。 2. 心理狀態(tài)：長期過度自慰可能引發(fā)焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，影響身心健康，間接影響生長發(fā)育。 3. 激素水平：頻繁自慰可能引起體內(nèi)激素失衡，影響正常的生理功能，包括生長發(fā)育。 4. 營養(yǎng)攝入：過度自慰可能使人精力分散，食欲減退，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體發(fā)育。 5. 身體疲勞：頻繁自慰易導(dǎo)致身體疲勞，影響日?；顒雍湾憻?，缺乏運(yùn)動不利于骨骼生長。 總之，適度自慰通常不會影響身高增長，但應(yīng)避免過度，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，以促進(jìn)身體正常發(fā)育。

自慰不會對身體健康造成不好的影響，這是一種在大多數(shù)人中都會存在的情況，尤其是青春期的男女生，即使你已經(jīng)不是青春期，這種現(xiàn)象也是完全正常的，以前一些書上自慰有害健康的說法是完全錯誤的，但是凡事都要有個限度，自慰也不例外，過度的自慰會造成你在白天精力不集中，走神等，看你的情況是應(yīng)該節(jié)制一下了

你好手淫對于人的身體健康非常不利.最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力有手淫習(xí)慣戒掉手淫！