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患蕁麻疹后，應注意飲食調(diào)整、避免刺激、注意皮膚護理、規(guī)律作息、避免接觸過敏原等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、海鮮、牛羊肉等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 2. 避免刺激：減少皮膚的搔抓，避免熱水燙洗，不使用刺激性的化妝品和洗浴用品。 3. 注意皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，使用溫和的護膚品。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5. 避免接觸過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，盡量避免接觸。 6. 保持心情舒暢：精神緊張、焦慮可能會加重病情，要學會放松心情。 總之，蕁麻疹患者在日常生活中要多方面注意，以減少病情發(fā)作和加重的可能。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

對個人來說，換了蕁麻疹是不可以用手去撓。一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。這樣子會使得身體更加的糟糕。從溫度上來說，患者可要注意了，避免患發(fā)部位碰觸較高溫度的東西。有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。這些例子足以讓患者提高警戒。還要善于總結(jié)之前的過敏原，結(jié)合以前病史，如發(fā)現(xiàn)對某種食物或藥物過敏時，應立即停用，并服緩瀉藥促進腸道內(nèi)致敏物質(zhì)的排泄。防止過敏蕁麻疹的患發(fā)。當我們在面對病情時，不要太恐慌，要保持樂觀的心情面對一切，這樣才能早日康復，早日恢復健康的肌膚，重拾自信。